Evento Online Yoga

Presentazione:
IL CORSO SI RIVOLGE A PERSONE CHE VOGLIONO INIZIARE A PRATICARE PER IL LORO BENESSERE PSICO-FISICO-EMOZIONALE. SONO ASANA MOLTO SEMPLICI CHE ANDRANNO A LAVORARE SU TUTTO IL CORPO. UNA PICCOLA PARTE ALLA FINE DELLA LEZIONE SARA' DEDICATA ALLA MEDITAZIONE.

Obiettivi del corso:
TORNARE A SENTIRSI IN SALUT, AVERE UN CORPO ELASTICO, PRENDERSI CURA DELLE NOSTRE EMOZIONI.

Programma del corso:
ESERCIZI PROPEDEUTICI ALL'ESECUZIONE DELLE ASANA. ESERCIZI DIVERSIFICATI PER CHI HA PROBLEMI ALLE ARTICOLAZIONI MA CHE PERMETTONO TUTTAVIA L'ESECUZIONE DELLA LEZIONE IN SICUREZZA. ESECUZIONE DELLE ASANA. SALUTI AL SOLE. QUALCHE PICCOLO PASSO DI STORIA DELLA YOGA. YOGA ACCESSIBILE PER OGNI PERSONA .

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