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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: praticanti
Prezzo: a partire da 1260€
Data inizio: 05/10/2024
Data fine: 08/06/2025

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Eleonora Medici
Presentazione:
Vuoi iniziare o approfondire la conoscenza dello yoga autentico a tutto tondo, desideri diventare insegnante di yoga? I nostri corsi sono certificati da World Yoga Alliance e da International Yoga Federation, le organizzazioni di insegnanti di Yoga riconosciute in tutto il mondo. Perché scegliere noi? perché le lezioni saranno interattive sempre e le sessioni di Anatomia applicate allo Yoga in compresenza con i docenti di Yoga e di Anatomia e le sessioni di Yoga Posturale in compresenza con il Maestro e con il docente di Anatomia....perché abbiamo aggiunto una sessione dedicata interamente alla Comunicazione: cosa comunico con la mia postura?, cosa comunica con l'Asana che eseguo, ecc ecc Guarda i formatori: https://eleonoramedici.it/insegnanti/ e per tanti altri motivi, chiama il 335 229741 (Eleonora)
Obiettivi del corso:
Migliorare la conoscenza del mondo yogico Approfondire e "padroneggiare" le Asana Scoprire come migliorare il tuo stile di vita Sviluppare l'arte del Respiro - Pranayama Valorizzare la tua persona Comunicare in maniera efficace con te stessa e gli altri Anche se non subito pensi di voler insegnare, questo è un percorso 'dentro' di te
Programma del corso:
Origini e definizione di Yoga. I 4 Yoga classici I TESTI di riferimento. Studio dei concetti di base dello yoga classico, integrati con la disciplina del Tantra. Gli Yoga Sutra: primo pada, il Samādhi pada, il contesto storico, la comparazione con gli insegnamenti del Buddha. Cenni ai Pada successivi Hatha Yoga Pradipika Asana La famiglia degli Asana. Le posture principali. Apprendere come entrare, mantenere ed uscire da un asana Benefici e controindicazioni La respirazione correlata La costruzione della lezione, posizione apice: salita e discesa Analisi posturale, la postura corretta – la riabilitazione posturale I principali tipi di Yoga ai nostri giorni Surya Namaskar e i suoi Mantra Il Pranayama Concetti generali sulla scienza del Respiro e alcuni dei principali Pranayama Benefici e controindicazioni La rieducazione del respiro – La progressione nella pratica dei Pranayama: Ujjay, Nadi shodanam – Bastrika Fisiologia dello Yoga Introduzione al concetto di ‘Corpi sottili’ Introduzione ai 7 Chakra principali Il Rilassamento Introduzione ad alcune tecniche per condurre il momento di integrazione-rilassamento in Savasana La Comunicazione Principi base della comunicazione verbale e non verbale ‘Il corpo parla’. Condurre in un gruppo Cenni di comunicazione marketing digitale Anatomia e fisiologia funzionali allo Yoga Apparato muscolo-scheletrico, lezioni in compresenza con il docente di Yoga Apparato respiratorio Sistema nervoso Simbologia della Bhagavad Gita Mudra, Bandha Introduzione e relative pratiche. La meditazione I principi base I Mantra Introduzione alla loro valenza universale Alimentazione consapevole Yogica secondo Paramhansa Yogananda . Il codice deontologico di un Insegnante Yoga L’etica per un insegnante di yoga Consigli dal punto di vista fiscale: normative legali, fiscali e assicurative. Valutazione dell’apprendimento: In itinere: sarà richiesto all’allievo di condurre parti di lezioni per poi giungere alla conduzione di tutta una lezione e di condurre tecniche specifiche di parancammo Valutazione finale Il giorno dell’esame: lo studente presenterà oralmente argomenti sulle diverse materie studiate. Gli verrà richiesto di condurre una pratica.
Note:
Il Teacher Training può essere anche frequentato in presenza, a Rapallo (Ge), presso il Centro Rifugio Corpo & Spirito, via pr del Poggetto 6G
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