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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: individuali
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano-inglese
Livello pratica: principianti
Prezzo: a partire da 15€
Data inizio: 01/08/2020
Data fine: 07/08/2020

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alessandra Isidoro
Presentazione:
Pratica comodamente da dove ti trovi, magari in vacanza oppure da casa. Yoga online sulla piattaforma Zoom e Skype. In estate abbiamo più tempo da dedicare a noi stessi...e se l'anno è stato pesante di lavoro e stress allora bisogna imparare a rilassarsi! Prova a fare Yoga e conoscerai una disciplina utilissima per la tua salute fisica e mentale...l'insegnante sarà lieta di creare delle lezioni in sintonia con le tua esigenze.
Obiettivi del corso:
FAR CONOSCERE LO YOGA A CHI NON NE HA MAI AVUTO ESPERIENZA
Programma del corso:
RESPIRAZIONE NATURALE E RESPIRAZIONE PROFONDA SCIOGLIEMNTO ARTICOLARE CONOSCERE I MOVIMENTI DELLA COLONNA VERTEBRALE POSIZIONI PER RIEQUILIBRARE LA POSTURA SEQUENZA PER STIMOLARE LA DIGESTIONE SEQUENZA PER STIMOLARE L'INTESTINO SEQUENZA BASE DEL SALUTO AL SOLE BASI FILOSOFICHE ED ETICHE DELLA DISCIPLINA
Note:
LEZIONI PER PRINCIPIANTI
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aleisi

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