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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: fisso 75€
Data inizio: 07/09/2020
Data fine: 22/12/2020

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lalita Barbara Prada
Presentazione:
Per garantire la completa sicurezza alle donne in gravidanza il centro Integral Yoga Shanti propone corsi online a numero chiuso della durata di 5 incontri. Il corso è aperto a tutte le donne che hanno terminato la dodicesima settimana e possono praticare fino al termine della gestazione. Occorre il certificato medico ed è consigliato il parere del proprio ginecologo.
Obiettivi del corso:
La pratica Hatha Yoga aiuta ad affrontare nel modo migliore la gestazione e il parto creando l’ambiente ideale per la nuova vita che sta crescendo. Aiuta ad apprendere alcune tecniche di rilassamento e a imparare alcuni esercizi di respirazione. Le posture yoga contribuiranno a facilitare il periodo di gestazione in modo sereno, aiutando a trovare le naturali risorse di energia e forza.
Programma del corso:
Lezione di Integral Hatha Yoga dedicata alle donne in gravidanza. Particolare attenzione alla respirazione e a tutte le tecniche di rilassamento.
Note:
Vi consigliamo di scrivere a: prenotazioni@integralyoga.it e indicare nell’oggetto: CORSO GRAVIDANZA ONLINE indicando il giorno e l’orario preferito tra: lunedì (mattina e pomeriggio) – mercoledì (pomeriggio) – venerdì (mattina) così da poter organizzare il gruppo.
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