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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: fisso
Data inizio: 28/09/2020
Data fine: 09/11/2020
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Insegnanti: Laura Voltolina
Presentazione:
Perché il lunedì è un nuovo inizio! Per chi desidera recuperare energie: un per-corso di Yoga Nidra, il Rilassamento Profondo, in 4 incontri a cadenza quindicinale, per essere guidati verso l'equilibrio, risvegliare della creatività e imparare a meditare con semplicità.
Perché il lunedì è un nuovo inizio! Per chi desidera recuperare energie: un per-corso di Yoga Nidra, il Rilassamento Profondo, in 4 incontri a cadenza quindicinale, per essere guidati verso l'equilibrio, risvegliare della creatività e imparare a meditare con semplicità.
Obiettivi del corso:
L'approccio somatico ed esperienziale è adatto a chi vuole iniziare a praticare Yoga, e anche a chi conosce già la disciplina. Se desideri sudare, però, questo per-corso non fa per te.
L'approccio somatico ed esperienziale è adatto a chi vuole iniziare a praticare Yoga, e anche a chi conosce già la disciplina. Se desideri sudare, però, questo per-corso non fa per te.
Programma del corso:
Cosa faremo? - Asana (posizioni), per alleggerire fatiche e contratture e portarci 'qui&ora'; - Cura del Respiro, la nostra porta magica per il rilassamento; - Elementi di anatomia esperienziale; - Rilassamento profondo (con visualizzazioni costruite apposta per il Rilassamento Efficace)
Cosa faremo? - Asana (posizioni), per alleggerire fatiche e contratture e portarci 'qui&ora'; - Cura del Respiro, la nostra porta magica per il rilassamento; - Elementi di anatomia esperienziale; - Rilassamento profondo (con visualizzazioni costruite apposta per il Rilassamento Efficace)
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Mi chiamo Laura Voltolina e faccio il lavoro più bello del mondo: insegno Yoga.
Mi sono diplomata presso la Scuola Quadriennale Yoga Ratna, lo Yoga dei Simboli, con Gabriella Cella Al-Chamali. Oltre a questo cammino ho seguito gli insegnamenti di numerosi maestri, cui va sempre la mia gratitudine; specializzata in integrazione posturale ho seguito gli incontri della dr.ssa Reouma Bat Cohen, ginecologa e insegnante di Yoga e, nel 2012, mi sono formata con Eu Pelvis in tecniche per la riabilitazione perineale. Ho inoltre conseguito il master in Anatomia Esperienziale con il dr. Jader Tolja. Mi sono inoltre specializzata in Thai Yoga Massage
Il mio approccio.
Amo integrare nella pratica corporea il mondo mitologico e simbolico: rendono più profondo (e divrtente) l’ascolto e aiutano a sviluppare la coscienza di sè con spontaneità.
Gli aspetti tecnici e posturali sono molto curati per una pratica precisa e fuori da ogni dogma, che crea lo spazio perfetto per percepire benessere e armonia.
Guido da 16 anni corsi settimanali di Yoga a Padova e provincia e seminari in Italia e all'estero su tematiche specifiche, ideando e realizzando Percorsi Yoga attraverso Corpo, Simbolo e Mito; conduco inoltre incontri speciali per apneisti, per psicologi e proposte dedicate alle gestanti e ai bambini.
Ho tenuto per anni un corso di gruppo presso la sede Aism di Padova, totalmente dedicato a persone malate di Sclerosi Multipla, e ho collaborato a lungo con la struttura del Servizio per le Dipendenze (SerD) e con una Comunità di recupero da dipendenze da stupefacenti, alcool e gioco d'azzardo patologico, in progetti che affiancavano lo Yoga alle terapie;
ho curato e condotto per l’Ulss17 corsi di formazione con accreditamento ECM destinati agli operatori del SerD sulle tecniche Yoga adatte agli utenti e sto guidando un percorso Yoga all'interno del Dipartimento Disturbi del comportamento Alimentare dell'Ospedale di Rovigo.
Con l'associazione KeYoga realizziamo da sempre meravigliosi ritiri di approfondimento durante il periodo estivo le "Vacanze Yoga" e weekend durante l’arco dell’anno.
Sono iscritta alla Associazione Insegnanti Yoga.
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