Evento Online Yoga

Presentazione:
Yogi Sound è uno spazio di guarigione sonora, una via che prende spunto dal Nada Yoga e la musicoterapia occidentale per sviluppare un percorso di benessere attraverso la voce, la musica e il movimento. Perché YogiSound? E’ comprovato che il suono e la musica contribuiscono alla salute mentale e fisica, e la musicoterapia ha ampiamente dimostrato con prove scientifiche l’utilità delle diverse pratiche musicali nella riduzione di sintomi come ansia, stress, insonnia, ma anche in patologie come demenze, autismo, depressione, ecc. Alla stessa conclusione sono arrivati più di 4.000 anni fa i saggi indiani, che alla pratica fisica e spirituale dello yoga hanno hanno legato la produzione sonora come forma di meditazione e potente mezzo per la salute fisica, mentale e spirituale. Nella vita quotidiana lavorare con una guida attraverso il suono può: disintossicare il corpo, rallentare l’invecchiamento, ridurre ansia, stress, depressione, panico, migliorare le prestazioni di studio, di concentrazione, sessuali. Serve a migliorare l’autostima, la qualità del respiro, ecc.. Armonia=Benessere sperimentarsi, conoscersi, divertirsi, stare insieme, ridere, rilassarsi, migliorarsi fisicamente, sentirsi amato, accolto, esplorare cose nuove, annullare lo stress, guarire, crescere come persona, muoversi, mettersi alla prova, cantare, stare meglio, recuperare la fluidità.

Obiettivi del corso:
Imparare a utilizzare la voce e il suono per migliorare la pratica dello Yoga e la meditazione

Programma del corso:
Pranayama Hatha Yoga Sonoro Nada Yoga

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