Evento Online Yoga

Presentazione:
Ciao, sono Giulia e sono un'operatrice Shiatsu. La mia bio in questo senso la puoi leggere sul sito, ma qui vorrei approfittare per rispondere alla domanda che immagino ti sarai fatta/o... che ci fa un'operatrice shiatsu su un sito di yoga? Beh, devi saper che il Maestro Masunaga, colui che ha ridato dignità allo Shiatsu, riportandolo in voga e facendolo conoscere anche in Occidente, volle creare degli esercizi che permettessero alle persone da sole, anche quando non avevano a disposizione un operatore per farsi fare un trattamento, di poter andare a contattare e risvegliare quelle energie legate ai Meridiani, che ci attraversano il corpo e che regolano le nostre possibilità e capacità in vita. Egli non fece altro che ripartire dalla tradizione indiana dello Yoga e studiare e sperimentare delle sequenze specifiche di asana che permettessero in modo privilegiato di contattare i suoi Meridiani. E così è nato quello che lui chiamò Zen per Immagini, o anche "Stretching dei Meridiani". Nel tempo, sulla base dei suoi insegnamenti, anche altri si sono ispirati e hanno ampliato questa disciplina. Ed è così che, studiando attentamente il metodo del Maestro Masunaga e degli altri insegnanti di questa disciplina, insieme alla mia passione per lo Yoga e per la sperimentazione personale, ho dato vita a quello che io chiamo "Shiatsu Yoga". Spero di averti incuriosito abbastanza da decidere di partecipare ad una delle mie lezioni.

Obiettivi del corso:
In questo incontro (1 di 6 mensili) scelgo di parlarvi del Legno per celebrare la Primavera! Lo vedremo sotto tutte le sue sfaccettature, dai significati, a come agisce sulla personalità, per poi andarlo ad esplorare nel nostro corpo per imparare a riconoscerlo e ascoltarlo. Le parole chiave di questo elemento sono libertà, flessibilità, capacità di scegliere e pianificare, decidere, guardare al futuro, gestire la rabbia ... qualcuna ti risuona e ti stimola la voglia di partecipare?

Programma del corso:
?Parleremo approfonditamente dei significati di questo Elemento ?Vedremo alcuni punti di agopuntura e proveremo della digitopressione per poterli usare nella nostra quotidianità ?Vi guiderò in una pratica di autotrattemento dei Meridiani di questo elemento che sono Fegato e Cistifellea ?Praticheremo insieme una sequenza di ShiatsuYoga , detto anche stretching dei meridiani tutta dedicata a questo elemento ?Chideremo la sessione con una fase di rilassamento e meditazione guidata sul tema per partecipare collegati qui https://meet.google.com/qcd-yttf-bvw

Note:
per partecipare collegati qui https://meet.google.com/qcd-yttf-bvw l'evento è gratuito. successivamente siceverai una mail con il materiale condiviso e i dettagli qualora volessi lasciare un contributo di riconoscenza.

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