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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: free
Data inizio: 14/04/2021
Data fine: 16/04/2021
Contatti
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393331687604
Insegnanti: Valentina Manfredi
Presentazione:
Ti aspetto per due lezioni gratuite di pranayama, tecniche di controllo e gestione del respiro Mercoledì 14 aprile ore 8.00/8.30 Venerdì 16 aprile ore 8.00/8.30 La lezione è adatta a tutti livelli praticanti e non! NAMASTE!
Ti aspetto per due lezioni gratuite di pranayama, tecniche di controllo e gestione del respiro Mercoledì 14 aprile ore 8.00/8.30 Venerdì 16 aprile ore 8.00/8.30 La lezione è adatta a tutti livelli praticanti e non! NAMASTE!
Obiettivi del corso:
Per pranayama si intendono le tecniche di controllo ed espansione del respiro. La parola Pranayama difatti è interpretabile secondo due significati etimologici: Prana-Ayama e Prana-Yama. Prana significa energia vitale o forza della vita, Ayama significa estendere, espandere, mentre Yama significa controllare, ritenere il respiro. Attraverso l’utilizzo di queste tecniche antiche andrai a calmare e regolare processi energetici e mentali conducendoli a uno stato di quiete. Durante la pratica andremo per tanto a risvegliare e sciogliere blocchi energetici profondi. Una volta che la mente è acquietata e il prana scorrerà liberamente nelle narici e nei chakra si aprirà la porta verso l’evoluzione della coscienza, portandoti nelle più alte dimensioni dell’esperienza spirituale.
Per pranayama si intendono le tecniche di controllo ed espansione del respiro. La parola Pranayama difatti è interpretabile secondo due significati etimologici: Prana-Ayama e Prana-Yama. Prana significa energia vitale o forza della vita, Ayama significa estendere, espandere, mentre Yama significa controllare, ritenere il respiro. Attraverso l’utilizzo di queste tecniche antiche andrai a calmare e regolare processi energetici e mentali conducendoli a uno stato di quiete. Durante la pratica andremo per tanto a risvegliare e sciogliere blocchi energetici profondi. Una volta che la mente è acquietata e il prana scorrerà liberamente nelle narici e nei chakra si aprirà la porta verso l’evoluzione della coscienza, portandoti nelle più alte dimensioni dell’esperienza spirituale.
Programma del corso:
- Respirazione yogica - Kapal bhati - Nadi shodana
- Respirazione yogica - Kapal bhati - Nadi shodana
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Samyama
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