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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: praticanti
Prezzo: a partire da 8€
Data inizio: 06/09/2021
Data fine: 30/06/2022

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Alessandro
Presentazione:
Lezioni di Hatha Yoga, Yin Yoga e Yang to Yin Yoga. Puoi scegliere tra pacchetti lezioni della durata di mezz'ora o pacchetti lezioni di un'ora: Lunedì dalle 8.15 alle 8.45 (hatha yoga) Giovedì dalle 8.15 alle 8.45 (yin yoga) Martedì dalle 19.00 alle 20.00 (yang to yin yoga) Mercoledì dalle 18.45 alle 19.45 (hatha yoga) Venerdì dalle 19.00 alle 20.00 (yin yoga) Le lezioni si tengono in diretta Zoom. Ogni incontro viene registrato di modo che se non potessi seguire le lezioni in diretta streaming potrai ricevere il link con la registrazione valida tutto il mese. Per le tariffe e il calendario aggiornato clicca qui: www.lauranamasteyoga.com/yoga
Obiettivi del corso:
Le lezioni sono adatte a tutti, principianti e praticanti. Ad ogni lezione ritroviamo benessere nel corpo e nella mente. Ogni volta si sperimentano sequenze diverse, alla mattina per caricarsi di energia e affrontare meglio la giornata, alla sera per lasciare andare le tensioni accumulate e i pensieri.
Programma del corso:
Ogni lezione prevede una prima parte di meditazione, la pratica delle asana e del pranayama e una fase finale di rilassamento. A seconda delle stagioni e del gruppo ogni lezione ha obiettivi diversi e specifici.
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