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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: praticanti
Prezzo: fisso 84€
Data inizio: 11/10/2023
Data fine: 29/11/2023
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Insegnanti: Chiara Taroni
Presentazione:
Per raggiungere il proprio benessere psicofisico è fondamentale imparare a conoscere sé stessi e l'energia che ci abita a livello fisico e energetico. I chakra sono centri psichici presenti nel corpo pranico responsabili di specifiche funzioni fisiologiche e psichiche. Questi vortici di energia ricevono il prana cosmico e hanno il compito di trasformarlo in modo che possa essere utilizzato dai diversi organi e parti del nostro corpo. Lavorare sui chakra ci permette di stimolare e e riequilibrare questi vortici singolarmente e nella loro totalità per aumentare la nostra consapevolezza e trovare maggiore equilibrio nel nostro quotidiano.
Per raggiungere il proprio benessere psicofisico è fondamentale imparare a conoscere sé stessi e l'energia che ci abita a livello fisico e energetico. I chakra sono centri psichici presenti nel corpo pranico responsabili di specifiche funzioni fisiologiche e psichiche. Questi vortici di energia ricevono il prana cosmico e hanno il compito di trasformarlo in modo che possa essere utilizzato dai diversi organi e parti del nostro corpo. Lavorare sui chakra ci permette di stimolare e e riequilibrare questi vortici singolarmente e nella loro totalità per aumentare la nostra consapevolezza e trovare maggiore equilibrio nel nostro quotidiano.
Obiettivi del corso:
Il percorso BENESSERE PSICOFISICO ATTRAVERSO I CHAKRA fa per te se desideri: approfondire il sistema dei chakra grazie allo yoga della tradizione, aumentare la tua consapevolezza interiore, scoprire e attivare le tue personali riserve di energia, dedicarti del tempo e trovare un rigenerante spazio di ascolto.
Il percorso BENESSERE PSICOFISICO ATTRAVERSO I CHAKRA fa per te se desideri: approfondire il sistema dei chakra grazie allo yoga della tradizione, aumentare la tua consapevolezza interiore, scoprire e attivare le tue personali riserve di energia, dedicarti del tempo e trovare un rigenerante spazio di ascolto.
Programma del corso:
Il percorso si articola in 7 incontri online teorico esperienziali durante i quali verranno presentati in modo dettagliato i 7 chakra principali, di cui vedremo: i diritti fondamentali, il funzionamento, la localizzazione, le corrispondenti ghiandole endocrine, i simboli, i colori, i bija mantra ad essi associati, asana, respirazione consapevole e meditazioni per armonizzarli, esercizi di crescita personale per equilibrare ogni chakra. CALENDARIO INCONTRI : 11 OTTOBRE 2023 Muladhara, 18 OTTOBRE 2023 Swadhistana, 25 OTTOBRE 2023 Manipura, 8 NOVEMBRE 2023 Anahata, 15 NOVEMBRE 2023 Vishudda, 22 NOVEMBRE 2023 Ajna, 29 NOVEMBRE 2023 Sahasrara. Esercizi pratici di consapevolezza da svolgere tra un incontro e l'atro. Sarà possibile ricevere la registrazione delle lezioni.
Il percorso si articola in 7 incontri online teorico esperienziali durante i quali verranno presentati in modo dettagliato i 7 chakra principali, di cui vedremo: i diritti fondamentali, il funzionamento, la localizzazione, le corrispondenti ghiandole endocrine, i simboli, i colori, i bija mantra ad essi associati, asana, respirazione consapevole e meditazioni per armonizzarli, esercizi di crescita personale per equilibrare ogni chakra. CALENDARIO INCONTRI : 11 OTTOBRE 2023 Muladhara, 18 OTTOBRE 2023 Swadhistana, 25 OTTOBRE 2023 Manipura, 8 NOVEMBRE 2023 Anahata, 15 NOVEMBRE 2023 Vishudda, 22 NOVEMBRE 2023 Ajna, 29 NOVEMBRE 2023 Sahasrara. Esercizi pratici di consapevolezza da svolgere tra un incontro e l'atro. Sarà possibile ricevere la registrazione delle lezioni.
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Yoga con Chiara
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