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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: a partire da 15€
Data inizio: 29/10/2020
Data fine: 03/12/2020
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Telefono: mostra numero
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Insegnanti: Edi Landi
Presentazione:
Salve! Sono Edi e sono l'insegnante di Hatha Ying Yoga di questo corso. Ho lavorato spesso nei circoli, nelle palestre, come libera professionista, ma amo molto lo yoga outdoor. Sono insegnante di meditazione che uso regolarmente in ogni mia lezione.
Salve! Sono Edi e sono l'insegnante di Hatha Ying Yoga di questo corso. Ho lavorato spesso nei circoli, nelle palestre, come libera professionista, ma amo molto lo yoga outdoor. Sono insegnante di meditazione che uso regolarmente in ogni mia lezione.
Obiettivi del corso:
L'obiettivo del corso è quello di avere il corpo e la mente in buona salute. Una buona mobilità e la calma necessaria ad affrontare i nostri giorni frettolosi. Sarà un percorso pieno di sorprese, di emozioni e di lavoro assiduo che ci porterà a migliorare senza dubbio le nostre prestazioni fisiche e anche scoprire questa antica disciplina.
L'obiettivo del corso è quello di avere il corpo e la mente in buona salute. Una buona mobilità e la calma necessaria ad affrontare i nostri giorni frettolosi. Sarà un percorso pieno di sorprese, di emozioni e di lavoro assiduo che ci porterà a migliorare senza dubbio le nostre prestazioni fisiche e anche scoprire questa antica disciplina.
Programma del corso:
Conoscenza della respirazione, basilare per praticare yoga. Preparazione e studio delle asana. Cosa andiamo a coinvolgere nel nostro corpo mentre affrontiamo le nostre posizioni. Allungare la nostra colonna vertebrale, i nostri tendini e rafforzare i nostri muscoli. Avere un corpo più fluido e ridurre i dolori articolari.
Conoscenza della respirazione, basilare per praticare yoga. Preparazione e studio delle asana. Cosa andiamo a coinvolgere nel nostro corpo mentre affrontiamo le nostre posizioni. Allungare la nostra colonna vertebrale, i nostri tendini e rafforzare i nostri muscoli. Avere un corpo più fluido e ridurre i dolori articolari.
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