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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: fisso 30€
Data inizio: 05/04/2021
Data fine: 30/06/2021
Contatti
Telefono: +393337214132
Whatsapp: mostra link whatsapp
Insegnanti: Maria Paula Medina
Presentazione:
Ciao sono Paula e voglio invitarti a praticare con me!! Ti propongo questo Pacchetto per chi vuole iniziare nel mondo dello Yoga. Ti offro un vasto ventaglio di approcci allo yoga: per chi cerca movimento, rilassamento, meditazione e approfondimento. Un programma settimanale a dock, che puoi vedere e praticare tutte le volte che vuoi durante il mese! Trovi anche degli approfondimenti su asana, mudra e filosofia – rimangono registrati e aggiornati- aumentando ogni mese In più: * Le lezioni vengono aggiornate ogni mese * Lezioni in diretta con Zoom e registrate * Consulenza personalizzata sulla tua pratica
Ciao sono Paula e voglio invitarti a praticare con me!! Ti propongo questo Pacchetto per chi vuole iniziare nel mondo dello Yoga. Ti offro un vasto ventaglio di approcci allo yoga: per chi cerca movimento, rilassamento, meditazione e approfondimento. Un programma settimanale a dock, che puoi vedere e praticare tutte le volte che vuoi durante il mese! Trovi anche degli approfondimenti su asana, mudra e filosofia – rimangono registrati e aggiornati- aumentando ogni mese In più: * Le lezioni vengono aggiornate ogni mese * Lezioni in diretta con Zoom e registrate * Consulenza personalizzata sulla tua pratica
Obiettivi del corso:
- Aiutarti a gestire e organizzare la tua pratica personale, a seconda del periodo che stai vivendo e i tuoi bisogni personali - Si cerchi una pratica dalla quale iniziare ti offro: Hatha Flow Yoga I - Si cerchi il moviento, ti offro: Shiva Flow - Si cerchi allungare, rilassare il corpo e calmare la mante, ti offro: Yin Yoga & Restorative Yoga - Si cerchi entrare nel mondo della meditazione, calmando il flusso dei pensieri e stimolare il sogno ti offro: le Meditazione Guidate - Se cerchi approfondire, trovi spunti e lezioni mirate.
- Aiutarti a gestire e organizzare la tua pratica personale, a seconda del periodo che stai vivendo e i tuoi bisogni personali - Si cerchi una pratica dalla quale iniziare ti offro: Hatha Flow Yoga I - Si cerchi il moviento, ti offro: Shiva Flow - Si cerchi allungare, rilassare il corpo e calmare la mante, ti offro: Yin Yoga & Restorative Yoga - Si cerchi entrare nel mondo della meditazione, calmando il flusso dei pensieri e stimolare il sogno ti offro: le Meditazione Guidate - Se cerchi approfondire, trovi spunti e lezioni mirate.
Programma del corso:
Lunedì 17.30/18.30 pm Hatha Flow Yoga I (registrata) Martedì 7.00/8.00 am Yin Yoga – Yoga del Risveglio (registrata) 19.00/20.00 pm Percorso sui Chakra (in diretta con zoom e registrata) Mercoledì 19.00/20.00 pm Shiva Flow (registrata) Giovedì 7.00/8.00 am Yin Yoga – Yoga del Risveglio (in diretta con zoom) Venerdì 18.00 pm Hatha Flow Yoga Mirato- (registrato) In più al interno del tuo pacchetto trovi lezioni registrate: – inizia da qui! riflessioni / tips per la pratica – meditazione guidate – cucina sana: cuciniamo insieme, una delle mie ricette!!! – asana: allineamento giusto e tips! – filosofia: approfondiamo! – pratiche extra! lezioni di (60 mint) / per rilassarsi – meditazione guidata: 1 volta al mese ore 20.00/20.45 Manda un messaggio tramite Whatsapp al 333 721 4132 o invia a una mail a info_flowyoga@yahoo.com Ti saranno mandate le istruzioni per accedere alle lezioni. COSTO: 30 EURO mesile – 75 euro trimestrale + tesseramento 15 euro annuale. FAI I 7 GIORNI DI PROVA!!!! Manda un sms con la tua richiesta!!
Lunedì 17.30/18.30 pm Hatha Flow Yoga I (registrata) Martedì 7.00/8.00 am Yin Yoga – Yoga del Risveglio (registrata) 19.00/20.00 pm Percorso sui Chakra (in diretta con zoom e registrata) Mercoledì 19.00/20.00 pm Shiva Flow (registrata) Giovedì 7.00/8.00 am Yin Yoga – Yoga del Risveglio (in diretta con zoom) Venerdì 18.00 pm Hatha Flow Yoga Mirato- (registrato) In più al interno del tuo pacchetto trovi lezioni registrate: – inizia da qui! riflessioni / tips per la pratica – meditazione guidate – cucina sana: cuciniamo insieme, una delle mie ricette!!! – asana: allineamento giusto e tips! – filosofia: approfondiamo! – pratiche extra! lezioni di (60 mint) / per rilassarsi – meditazione guidata: 1 volta al mese ore 20.00/20.45 Manda un messaggio tramite Whatsapp al 333 721 4132 o invia a una mail a info_flowyoga@yahoo.com Ti saranno mandate le istruzioni per accedere alle lezioni. COSTO: 30 EURO mesile – 75 euro trimestrale + tesseramento 15 euro annuale. FAI I 7 GIORNI DI PROVA!!!! Manda un sms con la tua richiesta!!
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flow yoga
Paula è di Spirito libero, traspare nel momento in cui la incontri. Il suo amore per la natura in tutte le sue manifestazioni è contagiosa! Nata in Argentina nel 1983, lo yoga ha iniziato a formare parte della vita di Paula all'età di 18 anni, ed ha continuato a esplorare questo sentiero in America Latina con il progetto artistico: Peregrinazione Latino Americana (terapia del suono e movimenti del corpo). Paula diventa un istruttore all'età di 27 anni. Ha accumulato molte ore di formazione sia in Argentina e in Europa, ed è specializzato in Hatha Vinyasa e stili terapeutici di yoga. Oggi conduce ritiri yoga in Italia e Spagna, praticando lo yoga all'aperto, a contatto con la natura, e conduce sia di gruppo e yoga terapeutico privato in Dolomiti dove lei vive. Lei ha la passione per gli sport di montagna. E quando lei non sta guidando o insegnando yoga, trascorre tutto il suo tempo di arrampicata su roccia e su ghiaccio, così come le escursioni con il suo cane Scott.
LA SUA FORMAZIONE
2011- Therapeutic Hatha Yoga Teacher Training Programme 200 hour level, Yoga Alliance certified teacher trainning and Affiliate of IYT Integrative Yoga Therapy c/Mindful Yoga Therapy. Alicante Espana.
2012- Therapeutic Mindful Hatha Yoga Teacher Training Assisant CPD 90 hrs.
2016- Metodo Bayayoga, Yoga per Bambini 100 hours.
Negli anni ha fatto workshops con: Lino Miele, Caludia Nizza, Mira Jadi, Rachel Zinman e Kath Roberts. E continua adesso nella sua formazione.
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