Evento Online Yoga

Presentazione:
Più famoso che conosciuto il Tantra è in realtà un insieme di metodi ed insegnamenti che riguardano l’essere umano e l’Universo. Possiamo dire che si tratta di un autentico manuale che ci insegna come vivere la nostra vita in felicità, armonia e prosperità ma anche di scoprire le meraviglie del nostro mondo interiore. Il corso di Tantra Yoga Esoterico è un corso sistematico, approfondito, che settimana dopo settimana rivela i misteri di questa antica disciplina. Le tecniche e la teoria insegnate al corso sono molto efficaci, essendo parte degli insegnamenti segreti antichi, adattati ai tempi moderni e presentati in maniera razionale e realistica, sostenuti dalle scoperte della scienza moderna.

Obiettivi del corso:
Il corso è a frequenza settimanale, gli incontri durano 2 ore. Il corso include 30 minuti di teoria – si impara una nuova tecnica ogni settimana e si ricevono approfondimenti – e 90 minuti di pratica. In questo modo si procede gradualmente nella pratica. Le tecniche realizzate durante le lezioni non includono nessun tipo di pratiche erotiche e si realizzano ognuno individualmente. I corsi iniziano con posture corporali di Hatha Yoga, presentate dalla prospettiva tantrica, e gradualmente si introducono tecniche specifiche, che hanno natura esoterica, cioè capaci di trasformarci interiormente. Gli insegnamenti del corso aiutano il praticante a: * trasformare gradualmente ogni aspetto della sua vita, sviluppando una prospettiva tantrica, che rivela lo straordinario e lo spirituale anche nelle cose piccole e del quotidiano; * ottenere armonia e salute a livello fisico, emozionale e mentale; * usare le potenzialità anche latenti che possono portare a vivere dentro di sé la felicità e la meraviglia; * far fiorire la capacità di amare, le relazioni di coppia, raffinando le esperienze amorose, facilitando la comprensione di ogni aspetto della vita.

Programma del corso:
Durante il corso di Tantra del I anno si studiano e si sperimentano direttamente le sette realtà fondamentali del nostro microcosmo, attraverso la pratica spirituale (sadhana) dei chakra, i nostri centri energetici di forza. I chakra infatti sono una conoscenza specifica della tradizione tantrica, seppur oggigiorno diffusa in ogni ambito di discipline spirituali. A partire dal testo tantrico “Sat-Chakra-Nirupana“, le informazioni di natura esoterica vengono accompagnate dal loro significato alla luce della moderna psicologia e delle neuroscienze, per capire quanto la realtà dei chakra sia presente in ogni aspetto del nostro quotidiano. Si realizzeranno cosi asana specifiche per ogni chakra, in modo da sperimentare direttamente le trasformazioni interiori, gli stati d’animo, i vissuti energetici, le attitudini che si risvegliano man mano, dando ogni volta una sfumatura caratteristica di quel chakra. Iniziamo cosi a comprendere il gioco delle energie in cui siamo sempre immersi, imparando man mano a poter scegliere gli aspetti più armoniosi di quanto noi stessi alimentiamo ad ogni pensiero, emozione, desiderio ed azione. Scopriamo l’importanza dell’integrazione armoniosa e polare tra Coscienza (Shiva) ed Energia (Shakti).

Note:
Vi aspettiamo Sabato 27 Febbraio alle ore 17.30 per una breve presentazione del nostro corso di Tantra. L’incontro è gratuito e aperto a chiunque. Per i partecipanti verranno offerte due lezioni gratuite di prova! Per info e per chiedere il link di accesso Zoom ci trovate a tantra@yoga-integrale.it e al numero di telefono 010 8566702

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