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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: individuali
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: a partire da
Data inizio: 05/04/2021
Data fine: 04/03/2022
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Insegnanti: Valentina Manfredi
Presentazione:
Sono esperta di tecniche di controllo e gestione della mente, di filosofia dello yoga e meditazione. Ho studiato in India frequentando il corso 200 ore Ashtanga vinyasa yoga e 50 ore di Rocket yoga. Ho seguito inoltre numerosi corsi di filosofia e pranayama.
Sono esperta di tecniche di controllo e gestione della mente, di filosofia dello yoga e meditazione. Ho studiato in India frequentando il corso 200 ore Ashtanga vinyasa yoga e 50 ore di Rocket yoga. Ho seguito inoltre numerosi corsi di filosofia e pranayama.
Obiettivi del corso:
Corso minimo di 12 settimane: Obiettivi: - EQUILIBRIO CORPOREO, MENTALE, EMOZIONALE e SPIRITUALE - Correggere e modificare schemi di comportamento mentali errati - Acquisire forza, resistenza e salute - Sviluppare consapevolezza corporea e mentale - Superare limiti e paure - Controllo e gestione della mente
Corso minimo di 12 settimane: Obiettivi: - EQUILIBRIO CORPOREO, MENTALE, EMOZIONALE e SPIRITUALE - Correggere e modificare schemi di comportamento mentali errati - Acquisire forza, resistenza e salute - Sviluppare consapevolezza corporea e mentale - Superare limiti e paure - Controllo e gestione della mente
Programma del corso:
- Tecniche di riprogrammazione cellulare di memoria e scioglimento dei blocchi del corpo fisico Risolverai conflitti, sofferenze mentali ed emozionali Riacquisirai autostima e fiducia in te stessa. Inizierai a praticare il non attaccamento, il che significa scegliere te stessa. Imparerai a diventare un’osservatrice distaccata, imparando ad agire con distacco emotivo con chi ti circonda al fine di vivere nel modo migliore, Nell'immobilità imparerai a riconnetterti con il tuo corpo. Imparerai a lasciare andare, il che sostanzialmente significa non forzare le cose e lasciare che queste fluiscano naturalmente. Ritroverai la tua natura più autentica. Niente più maschere, ci sarai solo tu stessa, - Riprogrammazione e scioglimento dei blocchi della mente Attraverso la mia guida attraverseremo tutti i centri energetici del tuo corpo purificandoli e sbloccandoli - Tecniche di dissoluzione e scioglimento di Samskara I Samskara sono traumi subconsci, modelli di comportamento radicati, impressioni passate nella tua mente che influenzano quotidianamente i tuoi comportamenti - Tecniche di riprogrammazione del subconscio e controllo della mente Si tratta di un vero e proprio viaggio dove andremo a sciogliere diversi blocchi e punti energetici. Imparerai a: - Controllare le emozioni praticando Yama e Niyama - Controllare i disturbi fisici attraverso le asana - Gestire i disturbi energetici con il pranayama - Controllare i disturbi sensoriali attraverso il Pratyahara.
- Tecniche di riprogrammazione cellulare di memoria e scioglimento dei blocchi del corpo fisico Risolverai conflitti, sofferenze mentali ed emozionali Riacquisirai autostima e fiducia in te stessa. Inizierai a praticare il non attaccamento, il che significa scegliere te stessa. Imparerai a diventare un’osservatrice distaccata, imparando ad agire con distacco emotivo con chi ti circonda al fine di vivere nel modo migliore, Nell'immobilità imparerai a riconnetterti con il tuo corpo. Imparerai a lasciare andare, il che sostanzialmente significa non forzare le cose e lasciare che queste fluiscano naturalmente. Ritroverai la tua natura più autentica. Niente più maschere, ci sarai solo tu stessa, - Riprogrammazione e scioglimento dei blocchi della mente Attraverso la mia guida attraverseremo tutti i centri energetici del tuo corpo purificandoli e sbloccandoli - Tecniche di dissoluzione e scioglimento di Samskara I Samskara sono traumi subconsci, modelli di comportamento radicati, impressioni passate nella tua mente che influenzano quotidianamente i tuoi comportamenti - Tecniche di riprogrammazione del subconscio e controllo della mente Si tratta di un vero e proprio viaggio dove andremo a sciogliere diversi blocchi e punti energetici. Imparerai a: - Controllare le emozioni praticando Yama e Niyama - Controllare i disturbi fisici attraverso le asana - Gestire i disturbi energetici con il pranayama - Controllare i disturbi sensoriali attraverso il Pratyahara.
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Samyama
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