Evento Online Yoga

Presentazione:
Lo Yoga semplice leggero alla portata di tutti unito al rilassamento e al respiro libero per sentirti un tutt'uno col tuo corpo unito con te stesso. Lezioni separate di affermazioni positive e meditazione e unità di preparazione alle asana con leggeri movimenti che attivano dolcemente i muscoli che di solito non usi. Per prendere consapevolezza con gli organi associati, le ghiandole, gli ormoni, le funzioni del corpo, la digestione, la tiroide e i piccoli muscoli della schiena, per la tua armonia maschile e femminile e per ritrovare l'immensa grandezza dei doni di salute del tuo corpo. Per ascoltare il proprio cuore e seguire il nostro intuito e fare le scelte migliori per noi. Senza sforzo, senza fatica con rilassamento e senza paura di sbagliare. Appuntamenti gioiosi con un gruppo che condivide come te l'amore per la vita, la saggezza del corpo e il rispetto per se stessi

Obiettivi del corso:
Aiuta a prendersi cura di se anche con le buone scelte quotidiane che portano salute longevità dal cibo alle bevande ai ritmi del sonno e dei cicli femminili per entrare in contatto con se stessi e andare in profondità alle cause del malessere fisico ed esistenziale e ritrovare unione con l'universo in noi e cooperazione con l'universo fuori di noi

Programma del corso:
Un'ora di unione con se stessi e del tempo per sé usato per ricongiungersi con la propria essenza e il proprio DNA. Esercizi di movimento fisico e scoperta emozionale dolce e serena, miglior chiarezza mentale attraverso semplici pratiche di rilassamento antistress anche per chi non sa meditare

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