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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: free
Data inizio: 28/04/2021

Contatti

Telefono: 3401455056
Insegnanti: Lorenza Cavallari
Presentazione:
Quali sono le differenze e similitudini tra la tecniche di respiro di due discipline, Il Pilates e lo Yoga, estremamente diffuse? L'incontro è gratuito, aperto a tutti. In diretta o con registrazione.
Obiettivi del corso:
Portare l'attenzione e la consapevolezza al respiro.
Programma del corso:
????????? ????????: - Dinamica del respiro fisiologico - Diaframma e pavimento pelvico - Differenze tra Yoga e Pilates - Le due respirazioni a confronto: il Respiro Pilates e il respiro yoga ujiaj - Esercizi pratici per la percezione e la consapevolezza del respiro - Rilassamento finale
Note:
Si consiglia abbigliamento comodo, un tappetino e un cuscino o una palla morbida.
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PYM

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