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Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: praticanti
Prezzo: 20.00€
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Data inizio: 18/12/2021

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Eleonora Medici
Presentazione:
Ti è mai capitato di alzarti da letto o dalla sedia con dolori alla schiena? Dolori che poi con la ‘messa in moto’ spariscono....
Obiettivi del corso:
Lo YOGA è un modo efficace per migliorare la flessibilità della colonna. Questa disciplina, se seguita con costanza , lavora in modo graduale e dolce, si adatta ai limiti di chi pratica e lo stimola, senza fretta, senza giudizio, eventualmente a superarli e, valore aggiunto rispetto ad altre discipline, agisce sulle tensioni mentali, grandi responsabili nella maggioranza dei casi (per non dire -sempre-) delle tensioni a livello fisico.
Programma del corso:
In queste due ore ti verranno fornite indicazioni su cosa e come fare per raggiungere questi obiettivi
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