Valutazione degli altri praticanti su questo evento online
Ancora nessun feedback ricevuto.
Tipo evento: evento online live
Numero partecipanti: gruppo
Assistenza: con feedback dell'insegnante
Lingua: italiano
Livello pratica: principianti
Prezzo: fisso 12€
Data inizio: 26/03/2021

Contatti

Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisa Di Pisa Yoga
Presentazione:
Elisa (Elisa di Pisa Yoga) si è formata come insegnante di Yoga Integrale e Hatha Yoga a Firenze presso Samadhi, una scuola di Yoga integrale con approccio Anukalana. Specializzata in Yin Yoga con Arely Torres e in Yoga per il mal di schiena con Massimo Gatto. Allieva di Shri Bharat Singh, un insegnante indiano riconosciuto a livello internazionale, con il quale ha studiato Pranayama. Allieva di Silo Pittureri, maestro di meditazione buddista.
Obiettivi del corso:
PERCORSO YOGA DALL’INVERNO ALLA PRIMAVERA Questo percorso è composto da 4 lezioni di yoga online (zoom) adatte ad ogni livello e a ogni età. Ci porteranno dall’inverno alla primavera in un crescendo di movimento e aperture, per tornare a fiorire. Si può decidere di partecipare a una sola lezione o a tutto il percorso. Se non potete partecipare all'orario stabilito, riceverete il link della lezione registrata. INCONTRI: ➡️5 marzo: lezione di Yin Yoga: una pratica adatta all’inverno, lenta e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. È una pratica molto tranquilla, che ci insegna a lasciare andare tensioni e pensieri, consentendo alla mente di rilassarsi e coinvolgendo in profondità tutto il corpo. ➡️12 marzo: lezione di Yin Yang Yoga: una pratica volta a riequilibrare gli opposti. Nella prima fase (yin) manterremo gli asana in modo statico per alcuni minuti, andando a sciogliere senza sforzo le tensioni in profondità, mentre nella seconda fase daremo spazio all’energia yang, eseguendo gli asana in modo dinamico, morbido e fluido per andare a risvegliare i muscoli e le articolazioni. In questa lezione la fase Yin sarà più lunga della fase Yang. Iniziamo a risvegliare il corpo. ➡️19 marzo: lezione di Yin Yang Yoga: come la precedente, ma in questa lezione la fase Yang sarà più lunga della fase Yin. Andiamo verso la Primavera. ➡️26 marzo: lezione di Hatha Yoga (Anukalana Inspired): Una pratica adatta alla primavera, fluida e morbida, in cui il nostro corpo fiorirà insieme al movimento guidato dal respiro. Una pratica naturale che non grava sulle nostre articolazioni e che rispetta la costituzione individuale di ogni praticante.
Programma del corso:
PRENOTAZIONI: ➡️ 1 lezione: offerta minima 12 euro ➡️ Percorso completo: offerta minima 40 euro Pagamento tramite paypal, postepay o bonifico specificando nella causale “yoga + la data a cui volete iscrivervi” Una volta effettuato il pagamento mandate la conferma di pagamento e iscrizione via whatsapp o sms al numero 3478687673 (Martina) ➡️ Iban: IT57B0623037830000030850263 beneficiario: OHANA ANIMAL RESCUE FAMILY BANCA: Credit Agricole ➡️ Postepay 4023 6009 3749 8378 Intestata a Letizia Bartolesi CF. BRTLTZ70L65M059E ➡️ Paypal: macchioni.l@virgilio.it
The following two tabs change content below.

elisadipisa

Ultimi post di elisadipisa (vedi tutti)

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento online per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!