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 Un modulo residenziale introduttivo per imparare il metodo Qiyoga. Un mix creato per arricchire la pratica dello yoga asana, pranayama e meditazione, con elementi del Qigong applicati a vinyasa e flow contemporanei. Il Master è parte del programma per il diploma avanzato 500 ore Yoga Alliance con la Natural Yoga Academy, ma è costruito perché ogni appassionato di Yoga o Qigong possa crearsi una base per praticare indipendentemente il metodo. 

Il Qiyoga è una pratica contemplativo-attiva che si prende cura del “sistema essere umano”: attraverso alcuni rimandi alla medicina tradizionale cinese, regala consapevolezza del proprio sé e benessere psico-fisico se praticato con costanza. Come il Qigong terapeutico, è un metodo non invasivo per le articolazioni, muscoli, fascia e organi e può esser praticato a tutte le età grazie alla sua innata adattabilità alla persona.

Come lo yoga vinyasa, è un metodo fluido: nel Qiyoga i flow generano bellezza perché nascono dalla spontaneità del respiro interiore. A differenza dello yoga vinyasa, il tappetino non è il solo spazio d’azione: i movimenti-respiro abitano la tridimensionalità lasciando che siano le mani a funzionare da antenne per la mobilità. Le mudra diventano allora sigilli che forgiano la relazione interno-esterno, determinando la circolazione dell’energia.

Il Qiyoga è un’arte perché si nutre di intuizione e progettazione, un savoir-faire che a risveglia le potenzialità creative della persona. Dà vita a movimenti che liberano da schemi e strettoie prodotte da abitudini nocive. Non è una moda, ma uno strumento a lungo termine adatto a ogni momento ed età.

Contatta Emanuela creatrice del metodo Qiyoga, insegnante certificato 500 Advanced Plus per la Yoga Alliance e istruttore di Qigong: sarà felice di dettagliarti altre info e di consigliarti un percorso personalizzato.tel. +39 3280377638 o emanuela.genesio@gmail.com visita il sito www.emanuelagenesio.it e Instagram @emanuelagenesio

Dai un'occhiata anche al corso Qiyoga Master Training su questo sito o quello di Emanuela: il metodo Qiyoga completo in 3 moduli + 1 ritiro!