Indirizzo: Via G. Carducci, 18
Città: Civitavecchia
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Meditazione, Vinyasa Flow Yoga

Trovò lo yoga dopo un delicato intervento alla colonna vertebrale, senza sapere quanto potevo approffondire questa pratica ho comunque scelto di provarci e col tempo ho capito che non solo è molto possibile ma che aiuta nella mia vita quotidiana. L’amore che provo per lo yoga però non origina dalle asana (pose), ma dal risultato mentale che comporta. Il muoversi sempre più vicino a chi siamo, il lasciar andare di certi pensieri e riuscire ad accettare noi stessi e tutti/tutto quello intorno a noi.
Sono diventata un’insegnante per aiutare le persone con questo.

Insegno più che altro il vinyasa ma le mie classi tendono ad essere morbidi e calmi con vari opzioni di espressione così che ognuno si può sentire a casa nel suo proprio corpo. Finendo le classi con meditazione in savasana o seduti.

Tengo lezioni in italiano ed inglese. Gruppi o privati. Disponibile per eventi.