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Ciao e benvenuto/a sul mio profilo!
Mi chiamo Chiara sono un’ insegnante di yoga e personal trainer emigrata nel 2014 nella calda Australia. Qui ho studiato all’Australian College of Sport and Fitness conseguendo il Certificate III e IV per poi successivamente mollare la carriera da personal trainer per dedicarmi allo studio dello yoga a tempo pieno.
Nel 2018 ho dato vita alla mia scuola di yoga online Eat. Lift. Yoga. Le ho dato questo nome perché credo che la salute del corpo e della mente sia una questione di equilibrio fra questi 3 elementi: il cibo sano che ci permette di dare al corpo tutti i nutrimenti di cui ha bisogno, l’allenamento a corpo libero o con i pesi , che rende i muscoli più forti e previene tante patologie legate all’invecchiamento; e per finire lo yoga, che rende il nostro corpo e la nostra mente più forti e flessibili.
Scopri la mia scuola su: http://eatliftyoga.net/home/

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