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Diana Duca
Lo yoga mi è stato di aiuto ogni volta che ne ho avuto bisogno: da ragazzina per lo studio, quando lavoravo a Siena, quando avevo mal di schiena per il tanto guidare.
Per questo motivo quando, dopo tanti viaggi in Italia e all’estero, ho iniziato il mio viaggio interiore ho pensato allo yoga.
Sono coach, counselor, allenatrice di apnea e insegnante di yoga.
Amo lo strumento più potente che abbiamo. Così vicino così sottovalutato: IL RESPIRO.
Il respiro un po’ volontario e un po’ no,
un po’ dentro e un po’ fuori,
una volta tende l’altra ammorbidisce,
una volta espande una volta lascia andare,
una volta prende l’altra restituisce.
Mi sono formata con la scuola Samadhi di Firenze di Laura Mencherini e Jacopo Ceccarelli.
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