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Indirizzo: Alessandria
Città: Alessandria
Provincia: Alessandria
Regione: Piemonte
Stili: Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga

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Telefono: mostra numero
Centri: Personal Trainer Yoga Dinamico

Sono istruttrice di yoga dinamico e hatha yoga per il fitness in continuo aggiornamento, l’interesse per il movimento e l’attività fisica come benessere psicofisico mi ha portata al conseguimento anche della certificazione di Pilates h 250 metodo matwork al fine di integrare ed approfondire diverse metodologie di pratiche olistiche per il benessere di corpo e mente. Ho praticato negli anni diversi stili di yoga tra cui hatha yoga, Iyengar yoga, yoga vinyasa.
Il mio indirizzo di formazione è, nello specifico, volto al raggiungimento di una conoscenza approfondita del lavoro a corpo libero per il benessere psicofisico, migliorando la flessibilità e l’elasticità, ponendo attenzione anche al rinforzamento della muscolatura stabilizzatrice del tronco e il miglioramento della postura attraverso sequenze fluide di asana specifiche.
Per lezioni individuali di yoga dinamico contattarmi in orari serali.

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