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Indirizzo: Via Saragozza
Città: Bologna
Provincia: Bologna
Regione: Emilia Romagna
Stili: Ananda (o Kria) Yoga, Ayurveda, Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Reiki, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Correttivo, Yoga Nidra, Yoga per bambini, Yoga per la Terza Età

Contatti

Telefono: mostra numero
Centri: Laboratorio Yoga

Insegnante diploma nazionale ed internazionale di Hatha Yoga, Posturale e Mindfulness, già praticante presso la palestra di Alma Mater Studiorum – Università di Bologna, Palestra Gym Dream di Bologna, Palestra Felsina Di Bologna e Palestra On Life Club San Matteodella Decima e Castel Maggiore, Laboratorio Yoga in via Zanardi e yoga associato all’equitazione.

Per maggiori informazioni su disponibilità e prezzi siete pregati di contattarmi.

SITO WEB
https://sabina-shaya.jimdosite.com/

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Obiettivi:
In generale nelle lezioni lavoreremo per migliorare in base alle esigenze del cliente:
– Forza muscolare
– Meditazione
-Mindfulness MSBR
– Flessibilità
– Postura
– Equilibrio
– Rilassamento mentale/fisico

Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga oltre a rinvigorire ed apportar benefici al corpo, ci porta nel momento presente facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.

La ricerca spirituale e l’armonia corpo-mente sono un connubio indissolubile
Lo yoga contribuisce a regolarizzare il metabolismo e ad attivare il sistema immunitario
Riduce stati d’ansia, stress e depressione
Rilassa profondamente. Rallenta l’invecchiamento.
Aiuta nella concentrazione e a vincere l’insonnia
E’ consigliato a chi soffre di emicranie, mal di schiena, dolori cervicali e alle spalle
Ridona la naturale mobilità e flessibilità della colonna vertebrale
Migliora la postura e allevia i dolori articolari
Attraverso la pratica e le asana controllando il respiro si trascende la materia, sviluppando le precezioni sottili, la serenità e la calma della mente
Il primo mese hai dolori, il secondo mese sei stanco, il terzo mese voli [Sharath Jois]
WAHE GURU

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