Contatti
Ella è un’insegnante RYT 500 che è sempre stata affascinata dal potenziale della mente umana e dalle discipline olistiche che l’hanno portata a studiare scienze sociali, programmazione Neuro Linguistica e Aromaterapia.
Ella si è avvicinata allo yoga durante un periodo di forte depressione in cui non riusciva a trovare uno scopo nella sua vita. Mossa da un sesto senso e dalla volontà di prendersi cura di se stessa, decise di prenotare un corso intensivo di yoga in India, e dal quel momento la sua vita cambiò radicalmente. Dopo poco tempo non solo guarì dalla depressione, ma cominciò il suo percorso per diventare insegnante di yoga con il desiderio di poter diffondere i benefici di questa affascinante disciplina.
Durante i suoi viaggi, Ella si è specializzata in Yin Yoga, meditazione, pranayama e reiki. Per la sua pratica di Yin yoga, Ella trae ispirazione da Sarah Powers, con cui ha fatto un workshop a Londra, e Paul Grilley.
Le sue classi sono focalizzate sul rilascio dei blocchi, sia emozionali che fisici. Invita i suoi allievi a soffermarsi sia sulla componente anatomica del proprio corpo che quella spirituale. Pone una grande emfasi sulle tecniche di respirazione e sulla meditazione e incorpora il canto dei mantra con l’aromaterapia.
Il suo motto preferito è: “Il cambiamento è duro all’inzio, incasinato nel mezzo e glorioso alla fine”.
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