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Indirizzo: Valaperta
Città: Casatenovo
Provincia: Lecco
Regione: Lombardia

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Inizio a praticare yoga integrale nel 2008 presso il centro Parsifal di Milano e lo seguo per un paio di anni. Nel 2011 mi trasferisco in Brianza e decido di conseguire il diploma in Naturopatia essendo da sempre appassionata di erboristeria. Frequento per 3 anni la scuola Riza e ottengo il diploma nel 2014. Negli anni successivi seguo corsi di specializzazione sui chakra e sui fiori di Bach. Nel frattempo maturo il desiderio di approfondire la conoscenza dello yoga. Riprendo la pratica nel 2016 durante una vacanza estiva scoprendo un diverso stile di yoga, lo yin yoga grazie ad una insegnante australiana Cara Miles. Decido così di cercare un corso a Milano e lo trovo da Amritam a Monza.
Nel 2017 inizio la formazione con Donatella Forlani e Margherita Corradi in Hatha Yoga con lezioni dedicate anche alla meditazione, allo yoga nidra, allo yoga in gravidanza e allo yoga bimbi. Nel frattempo dopo l’estate 2017 inizio il mio percorso di insegnante di yoga. Dopo il diploma 200 ore approfondisco alcune conoscenze dello yoga partecipando a workshop sullo Yoga Nidra, sullo Yin Yoga e lo Yoga in Gravidanza con Loretta Bert, Arely Torres e Tara Lee. Ho conseguito il diploma di Yin Yoga teacher con Kassandra Reinhardt. Ho praticato con Nico Luce e Arely Torres; con Dhugal Mechem e Virginia Tucci; e pratico con Anna Inferrera e Ameriga Giannone continuando la mia formazione nello yoga. Ho conseguito la certificazione di 100 ore come insegnanteYoga per Bambini e il diploma di insegnante Yoga in Gravidanza e Post Parto.
Il mio percorso mi ha permesso di conoscere maggiormente me stessa e di trovare uno stato di benessere interiore che mi permette di mettermi in ascolto dell’altro senza giudizio e di vedere in ognuno di noi una scintilla divina.
Oggi insegno Yoga per adulti, Yoga in gravidanza e Yoga per bambini; il mio stile preferito resta lo Yang to Yin, lezioni dove posso creare ed unire sequenze di Hatha Yoga con sequenze di Yin Yoga.
Organizzo workshop di yoga nidra, consulenze di naturopia e corsi sui fiori di Bach; inoltre organizzo weekend e vacanze olistiche sullo yoga.
Le mie lezioni sono adatte a tutti, anche ai principianti.
Sono lezioni attente ad ogni esigenza. Variano di volta in volta permettendo di sperimentare posizioni sempre diverse.

Leggi l’articolo pubblicato su Donnamoderna:
https://luoghideccezione.donnamoderna.com/i-luoghi-deccezione-le-esclusive/laura-namaste-yoga-lezioni-in-studio-a-domicilio-e-nei-retreat-di-benessere

www.lauranamasteyoga.com

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