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Indirizzo: Milano
Città: Firenze
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: AcroYoga, Aerial Yoga, Antigravity Yoga, Ashtanga Yoga, Campane Tibetane, Flying Yoga, Hatha Yoga, Kriya Yoga, Massaggi, Meditazione, Meditazione Vipassana, Pilates, Più stili Yoga, Power Yoga, Reiki, Thai Yoga Massage, Vinyasa Flow Yoga, Yoga del Respiro, Yoga in gravidanza, Yoga in Volo, Yoga Nidra, Yoga per bambini

Contatti

Sono un’ex atleta di pattinaggio artistico su ghiaccio che ho fatto della mia passione per lo sport e per il movimento la mia professione.
Ho 15 anni di esperienza nel settore del fitness come group e personal trainer e negli ultimi anni ho approfondito il mio personale viaggio nella relazione tra corpo e mente avvicinandomi allo yoga prima come praticante e solo successivamente come insegnante.
Le mie classi sono il mix della mia esperienza e delle mie conoscenze attraverso le quali cerco, non solo di portare i miei allievi a riequilibrare le energie del corpo, ma di insegnare loro a dedicare ascolto alla propria essenza, imparando a conoscersi in modo nuovo e profondo col fine di raggiungere uno stato di benessere integrale che possa incrementare la qualità alla propria vita.

Organizzo RITIRI di yoga e pilates in Italia e all’Estero dal 2018… offro esperienza in location a contatto con natura, dove ritrovare la connessione più profonda con il nostro io ma dove anche connettersi con il gruppo (massimo 15 persone), con i luoghi che ci accolgono e dove ristorare le nostre energie e la nostra mente.
Ogni ritiro ha il suo programma più o meno intensivo… ti tocca solo scoprire quello che più è adatto a te, ti aspetto!

FORMAZIONE OLISTICA:

– Reiky 1° livello metodo Usui (2005)
– 200h TT Vinyasa Yoga (2016)
– Acroyoga international Elemental and Solar Intensive Workshop (2017)
– Scuola Sunshine Network Chiang Mai (Thailand) Livello 1 e 2 (2017)
– ACROVIBES® con Paolo Zotta (2018)
– Antigravity® Fitness e Yoga livello Fundamental 1 e 2 (2018)
– 500h TT Hatha, Ashtanga Yoga (2019)
– 100h Yoga Kids metodo BalyaYoga (2019)
– Antigravity® Aerial Yoga livello 1 e Suspention 1 (2019-2020)
– Massaggiatrice Riflessologia plantare (livello 1) 2022
– Massaggiatrice Sportiva (livello 1) 2023

ALTRE INFORMAZIONI SU DI ME:
www.ireneguardala.it/chisono

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