Contatti
Ho inziato a praticare yoga molti anni fa quando lavoravo nel settore legale a Londra.
Ho sempre avuto uno stile di vita molto dinamico che divenne allora ancora piu’ accelerato.
La mia pratica yogica inizio’ cosi’ a rappresentare l’unico momento in cui riuscivo calmare la mente, rilassare il corpo e riconnettere con lo spirito sebbene per brevi intervalli di tempo.
Questa scoperta muto’ gradualmente nel desiderio profondo e nell’urgenza di conoscere, sperimentare ed imparare di piu’ sia sullo yoga che la meditazione. Il mondo, cosi’ come lo conoscevo, stava svanendo pezzo dopo pezzo. Cosi’ decisi per la prima volta di visitare l’India e magnificare questo bellissimo viaggio interiore, che al tempo era gia’ iniziato ma non me ne rendevo conto.
Oggi mi sento di dire che per me lo Yoga rappresenta il ritorno a casa, ovvero al cuore. Quando ritorno al cuore, sento di essere piu’ completa ed utentica.
Ho concluso numerosi corsi di yoga, meditazione e di sviluppo personale in India ed Europa.
Insegno yoga nidra, meditazione, hatha e yin yoga presso Upaya Yoga a Goa.
Le mie classi sono un invito alla riconnessione e alla riscoperta del Se’. Attraverso l’osservazione del respiro e del corpo possiamo acquisire consapevolezza della nostra unica ed irripetibile energia, per infine diventare esseri piu’ liberi, forti e compassionevoli.
Namaste
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