Contatti
Fin dalle prime lezioni di yoga resto affascinata dal potere trasformativo di questa disciplina, tanto da decidere di farlo diventare il mio lavoro con l’obiettivo di avvicinare alla pratica più persone possibile. Amo accompagnare gli allievi alla scoperta di sè stessi utilizzando il movimento e il respiro come strumenti per raggiungere gli strati più profondi della persona. Insegno Vinyasa e Hatha Yoga, ponendo sempre il corpo e il suo rispetto al centro della pratica con il fine di riuscire a conoscerlo e renderlo più forte e flessibile. Tengo corsi di Yoga Nidra, una tecnica di rilassamento guidato, che aiuta a liberarsi dalle tensioni più profonde. Durante gli anni di formazione scopro l’Ayurveda e lo coniugo alla mia passione per la cucina iniziando a organizzare workshop di cucina ayurvedica. Cucinare per me è uno dei più grandi atti d’amore e il cibo oltre a tenerci in vita è anche la più potente delle medicine.
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