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Ciao a tutti,
mi chiamo Lorenza e ho iniziato a praticare yoga nel 2018 con il metodo Iyengar, un approccio che enfatizza l’importanza della precisione e dell’allineamento del corpo nelle posture.
In seguito ho scoperto altri metodi yoga e il metodo Vinyasa, mi ha permesso di sentire ancora più profondamente la pratica e la connessione tra il respiro, corpo e mente.
Lo yoga mi ha salvato la vita.
Ci sono così tanti benefici che la pratica dello yoga può portare e per me, lo yoga ha offerto una via per trovare pace e serenità, e questo ha avuto un impatto positivo sulla mia vita quotidiana.
Dal 2022 sono un’insegnante di Vinyasa Yoga, Power Yoga, Posturale e dal 2023 di Yoga in gravidanza e ho la possibilità di condividere i benefici dello yoga con gli altri.
Posso aiutare i miei studenti a trovare la pace interiore, a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente, e a creare una pratica che possa essere utile nella vita quotidiana.
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