Contatti
Ho iniziato a praticare yoga per caso e non fu subito amore. Ho necessitato di qualche anno per capire che su quel tappetino ci tornavo non solo per trovare un po’ di sollievo alla mia cervicale sempre così rigida. A quel tempo facevo altro, progettavo, creavo forme e segni, mi occupavo di comunicazione visiva. Poi, in modo molto graduale e lento, ho capito che le lezioni bisettimanali non mi bastavano più. Che volevo sapere, conoscere e quindi, non senza titubanze, mi sono iscirtta a un corso di formazione insegnanti, poi un altro, poi un altro e un altro ancora, in Italia e in India. Nel frattempo ho – progressivamente – abbandonato il mio lavoro per occuparmi quasi a tempo pieno di yoga. Oggi insegno in diversi centro tra Milano e la provincia, organizzo weekend e ritiri. Ho scritto un libro che parla della relazione tra yoga e natura (“Yoga secondo natura” ed. Red! che si trova anche in spagnolo “La naturaleza en el yoga”).
Assieme a Claudia Cane sono co-fondatrice di Natural Yoga Academy, l’accademia che forma insegnanti con l’approccio Natural Yoga (200 RYT Yoga Alliance) ma offre anchi corsi di perfezionamento (Yoga Alliance YACEP) per chi è già insegnante o anche per chi desidera solo approfondire.
La mia pratica segue il bioritmo naturale, le fasi lunari, l’energia delle stagioni ma soprattutto si adegua alle persone che ho davanti a me. MI piace entrare in sintonia con il fluire naturale del corpo e condurre i miei allievi a sentire la pratica in modo acuito e profondo.
Insegno Natural Yoga Flow, il mio approccio che segue i ritmi della natura, ma anche Yin Yoga, Yoga nidra e yoga per gestanti e post parto. Sono un’insegnante certificata RYT 500 YOGA ALLIANCE e RYPT (gravidanza e post parto)
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