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Indirizzo: Viale Beatrice D'este 49
Città: MILANO
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Dharma Yoga, Meditazione, Più stili Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Flow Yoga

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Telefono: mostra numero

Grazie e attraverso l’insegnamento dello Yoga e l’operare come psicologa psicoterapeuta, il mio sankalpa quotidiano è quello di supportare con dedizione le meravigliose anime incontrate durante le classi, dalle quali apprendo e vengo ispirata continuamente, in quel viaggio di ricerca interiore e di auto-consapevolezza tanto caro a yogi e yogini.
All’inizio di Dicembre 2018 ho inaugurato lo Studio Jyotir (dal sanscrito Luce), www.studioyogapsicologia.com, con l’auspicio di incontrarvi e di accogliervi in uno spazio luminoso foriero di nuove ispirazioni, il quale possa alimentare un processo di supporto reciproco oltre a tracciare un sentiero di crescita interiore.

www.studioyogapsicologia.com
info@studioyogapsicologia.com
www..gaiabergamaschipsicologa.com

Socia YANI, sono stata riconosciuta come “experienced yoga teacher” da Yoga Alliance (E-RYT 500) e ho conseguito il Master in Yoga Studies c/o l’Università Ca’ Foscari e la certificazione di insegnante di yoga dell’ente EN.I.C secondo la norma UNI 11661/2016. Ho approfondito lo studio della disciplina yogica in India, in Canada e negli Stati Uniti e sono stata la prima insegnante certificata a trasmettere il lignaggio di Sri Dharma Mittra in Italia. Mi sono inoltre formata c/o gli ashram di Swami Sivananda in Val Morin Quebec e in Italia, e ho svolto corsi intensivi di ashtanga yoga con Sri Sheshadri, Venkatesha e Chitananda a Mysore e Jean Claude Garnier a Mamallapuram oltre a frequentare trainings specialistici con Richard Freeman, Matthew Sweeney, Joanne Darby e David Swenson. Continuo ad approfondire la psicologia e filosofia indo-vedica con il maestro Marco Ferrini, Matsyavatara das, c/o il Centro Studi Bhaktivedanta.

Sono l’autrice del libro “Vidya Setu: Un ponte di dialogo tra lo Yoga e la Psicologia”; credo nella integrazione delle due discipline per il benessere spirituale e psicofisico degli individui.
https://www.studioyogapsicologia.com/libro/

L’intima inclinazione di aiutare gli altri, ha alimentato un processo trasformativo di crescita spirituale, che mi ha guidato verso le professioni di aiuto, a contatto con le “ferite dell’anima” e con i disagi psicologici, in seguito a degli studi in economia e management, MBA e ad una carriera professionale in tale ambito.

Om Shantih Om!

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  1. Lasciato da Ginevra Giurlani il

    Gaia è un’insegnante incredibile – ha una grande preparazione non solo nella pratica di asana ma anche nella teoria yogica che riesce a condividere durante le sue lezioni . Le sue classi sono ispirazionali e aiutano ad approfondire, migliorare ed esplorare le asana e a godere dei benefici dello yoga.
    Per me è una scoperta ogni volta che vado!

    (5/5)
  2. Lasciato da Sara Pollini il

    Dopo aver incontrato Gaia grazie a un’altra bravissima insegnante che me l’ha presentata, il mio yoga è cambiato.
    Ha una incredibile preparazione ma anche una notevole sensibilità. E quindi, per quanto le sue pratiche siano sempre molto mirate al progresso e al miglioramento personale e delle tecniche di yoga, la sensazione che sa trasmettere è di compiere un viaggio sereno e avventuroso all’interno delle proprie possibilità.
    Personalmente, trovo che questo sia un grandissimo valore. La scuola è poi un luogo di pace dove ci si ri-energizza, ci si calma, e si esce sempre con il sorriso.
    Quindi… come dire? Consiglio a tutti di conoscere la sua pratica!

    (5/5)
  3. Lasciato da Fabrizio Colombo il

    Lo studio è meraviglioso, molto ampio e ben organizzato. Lo trovo inoltre comodo da raggiungere e in un’ottima posizione. Gaia è un’insegnante davvero preparata, simpatica e professionale. Io consiglio questo centro a tutti: sia ai principianti che a chi vuole qualcosa di più in termini di preparazione. Lo consiglio davvero a tutti, ne vale la pena. Namasté!

    (5/5)
  4. Lasciato da Monica Barla il

    Gaia è una stupenda insegnante ed il suo studio ti accoglie come una seconda casa. La sua pratica per ogni livello si arricchisce di spunti di studio ed approfondimento.
    Ti guida nel viaggio interiore e ti sprona al miglioramento personale!
    Namaste’!

    (5/5)
  5. Lasciato da Erica Abisso il

    Praticare con Gaia ti permette di raggiungere giorno per giorno nuovi livelli di conoscenza, consapevolezza ed accettazione del tuo essere fisico ed emotivo. Con dolcezza, profonda esperienza, pazienza e grande generosità ti accompagna in un viaggio fatto di fatica fisica, energia, pace ed infinito benessere. Grazie alla sua difficilmente pareggiabile conoscenza della pratica, accompagna praticanti di qualsiasi livello in un percorso di continua crescita.
    Lo studio è meraviglioso e infonde grande serenità.
    Dopo alcuni anni di pratica con vari insegnanti, ho trovato in Gaia una guida.

    (5/5)

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10/04/2020
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ૐ Easter Yoga Retreat In Umbria ૐ

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31/10/2019
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Titiksha Yoga Retreat – Ponte Di Ognissanti

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Centro: Studio Jyotir
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26/01/2020
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Viaggio Negli Yoga Sutra Di Patanjali E Meditazione

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21/12/2019
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Città: Milano
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Studio Jyotir

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13/01/2019
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Mantra Masterclass Maha Sadhana Con Gaia Bergamaschi

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02/10/2016
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ૐ Bandhu Jiva, L’amico Del Sé ૐ Seminario Di Yoga E Meditazione Con GaiaYoga E Kailash

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25/03/2016
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ૐ Easter DharmaYoga Retreat With Gaia ૐ

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