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Valentina Mocchi – Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga AllianceRYT 350 LVL 2 ADV/RCYT/RPYT
Mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga all’età di 20 anni con la speranza di trovare una pratica che potesse placare il mio animo inquieto e poco mite.
Mi sono lasciata accompagnare da questa meravigliosa disciplina, che ha lavorato in silenzio regalandomi pace e luce.
Negli ultimi 7 anni la straordinaria disciplina dello yoga è diventata per me sinonimo di dedizione e ascolto quotidiano, nonché il mio stile di vita. Sentire il corpo più forte, la mente calma e il cuore più aperto mi aiuta a vivere ogni giorno con maggiore respiro, amore e consapevolezza. Un buon equilibrio psicofisico mi permette di essere presente e silenziosa, nonostante la rumorosità della vita.
Nel 2020 sono diventata insegnante di yoga e meditazione per bambini con il metodo Balyayoga, un nuovo modo di fare yoga capace di “nutrire” e “accompagnare” amorevolmente i bambini nella loro crescita fisica e psichica, attraverso un approccio ludico. Ho approfondito questo meraviglioso percorso specializzandomi in “Yoga Genitori e Figli”, in cui vengono valorizzate tutte quelle attività che lavorano sulla diade genitore-figlio, sviluppandola e arricchendola.
Dal 2020 sono insegnante di yoga in gravidanza e post parto, una disciplina che permette alla futura mamma di raggiungere un maggiore ascolto di Sé e una profonda connessione con il proprio grembo, accettando il cambiamento del proprio corpo e rimanendo radicata e centrata in un Sé in espansione.
Nel novembre 2021 concludo la mia formazione “Intensive Transforming Yoga Teacher Training RTY-250 PLUS” presso Ramayoga a Milano, grazie alla quale ho potuto approfondire lo yoga come strumento indispensabile per il mio cammino personale, per rafforzare il mio corpo e la mia mente e per trasmettere e donare quanto mi è stato insegnato. A maggio 2023 concluderò altre due formazioni, una di 200 ore e una di 25 ore (Yoga Wheel).
Registered Yoga Teacher RYT 350 LVL 2 ADV/RCYT/RPYT
“Lo scopo dell’arte non è procurare una momentanea scarica di adrenalina ma la costruzione paziente, che dura tutta la vita, di uno stato di meraviglia e serenità!”
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