Contatti
Eleonora Medici
Insegno Yoga Integrale a Rapallo (GG) presso il Centro ‘Rifugio Corpo & Spirito’, di cui sono responsabile per il settore Yoga e Ayurveda, nel Tigullio e a Genova.
Insegnante di Yoga registrata presso lo Yoga Alliance Italia e International come ERYT con 1500 ore, Gold designation Iscritta all’albo Nazionale CSEN come Insegnante di Yoga.
I seminari e Workshop frequentati sono riconosciuti come crediti CEAS (formazione continua) dallo Yoga Alliance Italia e International.
Eleonora Medici
Fiorentina di nascita, ma ligure di adozione, inizio il mio percorso nel mondo olistico conseguendo il diploma triennale di Ayurveda e il diploma anch’esso triennale di Floriterapia. Nel contempo divento Master Reiki.
Per anni pratico da allieva lo Yoga, finché decido di intraprendere il percorso formativo triennale di questa disciplina e inizio ad insegnare poco dopo aver concluso tale formazione (2008).
Numerosi sono i corsi di aggiornamento di Yoga che ho frequentato da allora, conseguendo nel complesso più di 900 ore di formazione, di cui svariate in India, dove ho praticato sotto la guida dei Maestri dell’Ashram più famoso di Rishikesh, se non dell’India stessa, il Parmarth Niketan, ed anche presso l’Anandham Ashram, dove ho approfondito l’Ashtanga Vinyasa.
Ho conseguito specializzazioni in ‘Yoga per la donna’, ‘Yoga in gravidanza’, ‘Yoga per la Terza età’, ‘Yoga del Respiro’ e ‘Yoga su Misura’.
L’acqua è un elemento che adoro, che mi dà la carica ogni mattina quando faccio Meditazione o il Saluto al Sole.
Quando ho incontrato lo YOGA, tanto tempo fa, i miei orizzonti si sono aperti ed espansi. Precedentemente la mia passione per le discipline olistiche mi aveva portata a conseguire un diploma triennale in Floriterapia e in seguito in Medicina Ayurvedica, ma una volta incontrato lo yoga …. il colpo di fulmine.
Amo questa disciplina perché offre grandi benefici sia a livello fisico sia spirituale e insegno ai miei allievi ad ascoltare il proprio corpo, ad accettare, rispettare e a migliorare i propri limiti e a focalizzare l’attenzione nel cuore e non nella mente.
Nel corso del tempo ho elaborato un metodo che ho chiamato ‘Yogarôme’, un percorso evolutivo, un connubio tra Yoga e oli essenziali: non solo una lezione da svolgere avvolti da un buon aroma, ma due discipline che agiscono in modo sinergico.
Se vuoi saperne di più di questo metodo: www.eleonoramedici.it/yogarome-una-via-yogica-per-le-emozioni. Per il mio curriculum completo, vedi: https://www.eleonoramedici.it/eleonora-saraswati-medici/
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