Insegnante Hatha Yoga, Meditazione, Meditazione Vipassana Roma

Sono insegnante e formatrice Viniyoga, con oltre 1300 ore di training certificato (Ayco Roma; ETY Étude et Transmission du Yoga, Belgio) che includono Yoga Cikitsa (applicazione terapeutica) e Yoga Accessibile. Facilitatrice TCTSY – Trauma Sensitive Yoga certificata dal Center for Trauma and Embodiment (U.S.A.). Socia Y.A.N.I., Associazione Italiana Insegnanti Yoga. Pratico meditazione nella tradizione del Buddhismo Antico e Theravāda con Bhikku Anālayo e Bhikkuni Dhammadinnā (Agama Research Group). Ho conseguito il Master in “Yoga Studies. Mente e corpo nelle tradizioni dell’Asia” presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia.

Utilizzo un approccio di insegnamento laico ed essenziale, radicato nella embodied mindfulness. La pratica è accessibile, inclusiva, poco appariscente ma orientata piuttosto alle esigenze reali delle persone presenti. Attraverso la pacificazione fisica e respiratoria, ogni lezione è incentrata a sviluppare e coltivare la consapevolezza del complesso corpo-mente, l’osservazione non-giudicante, l’interiorizzazione, la pacificazione fisica, respiratoria e mentale.

Certificazioni yoga:
– Diploma Accademia Yoga di Consapevolezza AYCO (4 anni), Roma, Italia
– Diploma Viniyoga ETY Etude et Transmission du Yoga, Belgio
– Post-Formazione Ayco (3 anni), Roma, Italia
– Yoga Cikitsa – ETY Claude Maréchal (3 anni)
– Yoga Accessibile – Accessible Yoga
– Facilitatrice certificata TCTSY Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (USA) 300hs

Master Universitari:
– Master Universitario in Yoga Studies presso Università Ca’ Foscari Venezia – 2019
– Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche contemplative presso Università di Pisa (in corso 2022-23)

Eventi organizzati in passato