Insegnante Yoga Roma

Paola Elia

Pratico yoga da più di venti anni e insegno Yoga e Pilates dal 2008, anno in cui ho lasciato la professione legale per dedicarmi interamente a questa mia passione. Nel 2018, dopo aver completato i sette anni di alta formazione insegnanti Yoga presso l‘EFOA (European Federation of Oriental Arts), ho conseguito il diploma Yoga Master con specializzazione in Yoga Terapia e Yoga Posturale. Dal 2015 sono operatrice di massaggio sportivo. Ho conseguito il diploma del corso quadriennale di specializzazione in Yoga Posturale tenuto da Françoise Berlette. Nel 2022 ho frequentato il corso organizzato dal Ministero della Cultura e Museo delle Civiltà di Roma: “Alle radici dello yoga: genesi, sviluppo e scienza di un fenomeno globale”.
Ho insegnato in varie scuole e centri con cui mantengo ancora oggi consolidati rapporti di collaborazione e, nel 2019 ho fondato l‘associazione Meruyoga con cui organizzo corsi settimanali, lezioni individuali, seminari ed eventi. Da due anni partecipo allo Yoga Mountain Festival Valle d’Aosta e nell’estate 2022 ho organizzato le giornate del festival a Gressoney Saint Jean. Ho elaborato sequenze personali di yoga e Pilates che combinano l‘attenzione e la consapevolezza del gesto con un‘attività di riattivazione o scarico muscolare.
La mia passione per la montagna ed il trekking mi ha portato a creare un connubio fra queste attività e lo yoga: ho organizzato escursioni combinate con una pratica all‘aperto e strutturato sequenze mirate al recupero muscolare dopo le attività sportive in montagna o al recupero post-traumatico. Ogni occasione di conoscenza, che siano letture o seminari, ma anche la preparazione e l‘organizzazione di ogni pratica collettiva o individuale, diventa per me l‘occasione di trovare sempre nuovi spunti e approfondimenti sulla strada dello yoga.

Eventi organizzati in passato