Insegnante Hatha Yoga, Meditazione, Power Yoga Udine

CIAO, SONO NOITA,

Un’insegnante e appassionata di yoga, del corpo umano e dei suoi mille segreti.

Lo yoga ha letteralmente cambiato la mia vita, e per questo la mia più grande passione è aiutare ogni studente a scoprire tutto quello che lo yoga può offrire, crescendo insieme pratica dopo pratica.

Non appena scoperto lo yoga, sono stata attratta dai benefici che questa mi regalava.

E se inizialmente ha aiutato il mio corpo, continuando giorno dopo giorno ho iniziato a scoprire quanto mi stesse aiutando a livello emotivo.

Sempre più dedita alla pratica decido di approfondire la mia conoscenza viaggiando a Koh Phangan, dove ho trascorso quasi due mesi studiando e ottenendo il mio RYT200 – certificato di alleanza yoga in ” Hatha & Vinyasa ”. Da allora non ho mai smesso di praticare o di studiare. Ogni giorno divento più curiosa rispetto alla pratica e al corpo umano e i suoi mille piccoli segreti. Mi appassiono allo Yin Yoga e seguo formazioni con Arely Torres su rilascio miofasciale, anatomia e meridiani, e all’Ashtanga, che continuo a praticare ampliando la mia formazione con un RYT300 ( work in progress).

Adoro aiutare i praticanti a scoprire la gamma delle loro capacità, dalle basi dello yoga agli asana più complessi e avanzati.
Credo che lo yoga ci aiuti si ad avere un corpo più sano, e il detto ‘mens sana in corpore sano’ si spiega da solo. Ma sono fermamente convinta che la pratica yoga renda possibile conoscerci un po’ meglio ogni giorno, trovando i tuoi limiti, accentandoli, e più spesso di quanto si possa immaginare, superandoli.
Il mio obiettivo è aiutare i praticanti a sentire tutto ciò che lo yoga ha da offrire, crescendo insieme pratica per pratica, condividendo ciò che lo yoga sviluppa in ognuno di noi.

CV
RYT200 HATHA & VINYASA
RYT50 YIN E ANATOMIA con Arely Torres
RYT30 YIN & RILASCIO MIOFASCIALE con Arely Torres
RYT200 ASHTANGA VINYASA YOGA

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