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Laura Mozo Flores
Ciao, io sono Laura, sono Spagnola ma vivo in Italia, a Sora più precisamente (Lazio). Sono un’istruttrice internazionale certificata di Yoga con un’attenzione particolare per la tradizione.
Co-fondatrice “Corso Insegnanti Yoga e Ayurveda 250 ore”, formatrice ERYT 250 yoga Alliance, Insegnante 3 Livello CSEN, Naturopata Ayurveda, Cuoca Ayurveda, vegetariana e macrobiotica. Master UZDROC sciamani animal Reiki.
Sono la fondatrice della scuola Kali Yoga Center ma collaboro anche con la scuola Santhosa di Frascati. Lì faccio la cuoca nei ritiri e nei corsi di formazione per i futuri insegnanti di yoga.
Mi sono avvicinata allo yoga 25 anni fa e me ne sono innamorata. La mia vita è fatta di questo ora!
Mi sveglio tutte le mattine tra le 04:00 e le 05:00, iniziando le mie pratiche di pulizia interiore (precisamente della lingua), tramite auto-massaggi e gargarismi con olio di sesamo. Inizio la mia pratica yoga con le asana, il pranayama e la meditazione, seguendo l’unica scienza della mia vita: l’Ayurveda.
Volete sapere come ho scoperto questa vita? Bhè, tutto merito della mia Guru: Amma, conosciuta 13 anni fa tramite i miei amici del centro Santhosa, Silvia e Stefano. Da lì è iniziata la mia trasformazione interiore. Sono andata in India, nel Kerala per partecipare al suo Ashram, dove ho appreso le tecniche di meditazione dello IAM.Dove ogni anno ritorno per un lungo periodo di tempo.
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