Cerca il tuo viaggio a da sogno
Sentire è già amare
C'è un momento, nella vita di ognuna di noi, in cui sentire torna a essere urgente. Non il pensare, non il capire, non il controllare — semplicemente sentire. Il corpo, le emozioni, i ritmi che ci abitano e che spesso abbiamo imparato a mettere a tacere.
Sentire è già amare nasce da questa consapevolezza: che riprendere contatto con se stesse, con il proprio corpo e le proprie emozioni, è già un gesto d'amore — verso di sé, prima ancora che verso gli altri.
È un percorso di benessere integrato online, pensato come uno spazio di ascolto profondo, per ritrovare quel Sé che a volte sembra essersi allontanato, sepolto sotto ritmi, aspettative, richieste che arrivano da fuori. Un luogo dove tornare a sentire — senza giudizio, senza fretta — per riscoprire che ascoltarsi è già, di per sé, una forma di cura.
Se il tuo corpo ti sembra diventato un territorio sconosciuto — attraversato da sbalzi che non riesci più a decifrare, dalla sindrome premestruale che ogni mese ti coglie di sorpresa, dal desiderio di maternità che si scontra con un corpo che non risponde, fino al climaterio o alla menopausa che portano con sé un cambiamento che nessuno ti ha insegnato ad accogliere
O se stai attraversando un momento in cui tutto sembra essersi fermato — un lutto che ti ha lasciata senza fiato, la fine di un amore che ha scardinato le certezze, una diagnosi che ha cambiato per sempre l'ordine delle priorità
Se riconosci in te quella sensazione di essere scollegata dal tuo corpo, come se abitassi una casa che non ti appartiene più
allora questo percorso è pensato per te.
Un percorso su misura che intreccia Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Yoga Ormonale e Coaching naturopatico, per accompagnarti — passo dopo passo — dalla confusione a una trasformazione che è, prima di tutto, evolutiva. Non un ritorno a come eri prima, ma un incontro nuovo con chi stai diventando.
Ritiro yoga e benessere in Maremma in ottobre
Se senti che hai bisogno di un tempo e di uno spazio tutto tuo per iniziare — o proseguire — questo ascolto di te, il Ritiro Maremma 2026 può essere il primo passo, o una tappa preziosa lungo il cammino.
Cinque giorni, dal 21 al 25 ottobre, immersi nella natura toscana, nell' antico Podere Lumia a uso esclusivo per il retreat: giornate scandite da yoga, silenzio, relazione con la terra, e tutto il tempo che serve per riascoltarsi senza distrazioni.
Se senti che è arrivato il momento di fermarti — davvero — e di ritrovare un contatto con il tuo corpo che sembrava perduto, questo ritiro è un invito ad accogliere quel bisogno, invece di rimandarlo ancora.
Vuoi saperne di più? Scrivimi, e ti racconto come partecipare.
Il mio approccio integrato
Una call conoscitiva di 30' per valutare insieme come posso accompagnarti in un percorso o comprendere se il Ritiro Maremma 2026 può essere lo scenario giusto per muovere i primi passi nel mondo meraviglioso dentro e intorno a te. Le modalità, i luoghi sono lo strumento per condurre alla meta: sei tu a determinare cosa vuoi raggiungere e sperimentare, io ti guido nel come quella meta può essere raggiunta e percepita.
Integrando lo yoga, la meditazione, le varie tecniche di pranayama (controllo del respiro) e di rilassamento profondo con le tecniche naturopatiche (fiori di Bach, alimentazione, Riflessologia del viso) è possibile accogliere e trasformare disequilibri ormonali, problemi di insonnia, dolori emotivi in un continuum corpo-mente-cuore.
Accompagno donne che desiderano un cambiamento nella propria vita. So cosa significa attraversare una soglia — per questo non ti chiedo di "superarla in fretta", ma di attraversarla affiancata, in fiducia.
L'insegnamento dello Yoga
Anni di pratica e formazione continua significano che qualunque sia il tuo punto di partenza - un corpo che non riconosci più, un dolore che non sai dove mettere e come contenere, posso guidarti con ascolto attivo, empatia, adattando ogni pratica a te e al tuo vissuto.
Insegno yoga da più di 10 anni anche se il mio sguardo sulla persona nel suo insieme nasce da prima ancora: ho incontrato sul mio cammino lo yoga e la naturopatia contestualmente, in un momento in cui mi sentivo fuori contesto, come se sentissi di non appartenere ad alcun luogo fisico nè veramente a me stessa. Così mi si è rivelato all'improvviso tutto un mondo di consapevolezza: un vero e proprio viaggio iniziatico che non mi ha più lasciata. Lo yoga si è presto rivelato un lungo percorso di pratica e conoscenza: prima Hatha Yoga, poi Kundalini Yoga secondo Yogi Bajan, parricchendosi con Yin Yoga, fino a scoprire l'entusiasmante Woga (Water Yoga). Ho scoperto infine lo Yoga per la Menopausa, specializzandomi in pratiche più mirate alle fasi di trasformazione femminile.
CuraNaturaPura è il contenitore che si colora con la presenza, l'ascolto, il sentire dei contenuti che ognuno dei partecipanti al progetto può portare: dal contenimento al lasciar andare, per integrare. E tornare al CuoreNatoPuro.
“L'occhio con cui vedo Dio è lo stesso occhio con cui Dio vede me. Il mio occhio e l'occhio di Dio sono un unico occhio, un'unica visione, un'unica conoscenza, un unico amore.”
