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La mia storia
Sono nata a Milano e il mio percorso mi ha portata a vivere, studiare e lavorare tra Italia, Regno Unito e Stati Uniti. Oggi accompagno persone e gruppi attraverso yoga, mindfulness e coaching, con un approccio attento, umano e ben strutturato.
Sono insegnante di yoga certificata Yoga Alliance (500h RYT) e CSEN, facilitatrice mindfulness certificata e coach professionale ICF. Ho una laurea in Scienze Sociali, diversi master in scienze umane e sviluppo individuale, e ho completato il Master in Yoga Studies alla Ca’ Foscari di Venezia.
Lo yoga è entrato nella mia vita in età adulta ed è diventato una parte centrale del mio percorso personale e professionale. Nelle mie lezioni unisco pratica, ascolto e consapevolezza, creando uno spazio accessibile, accogliente e curato.
Insegno Vinyasa, Hatha, Power Yoga, Mindful and Trauma Informed Yoga, Yin Yoga e Restorative Yoga, integrando anche pranayama, meditazione e pratiche di mindfulness. Lavoro con persone, gruppi e contesti professionali, sia in presenza sia online. Nel 2022 ho fondato freebutterflyyoga, un progetto nato per rendere questa pratica ancora più accessibile.
