Elisa Stefani

CHI SONO

Mi chiamo Elisa Stefani e pratico e insegno yoga da un po’ di anni.Ho iniziato a praticare YOGA per caso e ad oggi lo yoga è diventato per me uno STILE DI VITA, sia nella pratica fisica che nello studio della sua filosofia.

Dopo aver conosciuto i benefici di questa pratica e il suo potenziale, ho deciso di condividerla diventando Insegnante certificata E-RTY 500 da World Yoga Alliance e Formatrice per insegnanti di Libertas/Coni. Sono docente nel team di Satya Yoga Academy.

CHE TIPI DI YOGA PROPONGO

Gli stili di yoga che pratico e propongo sono HATHA, VINYASA YOGA, YIN YOGA, YOGA NIDRA. Sono stili di yoga sia dinamici che statici che si basano sulle POSIZIONI FISICHE, su esercizi di RESPIRAZIONE e MEDITAZIONE.

QUALI SERVIZI OFFRO

FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA certificata

CORSI DI YOGA IN PRESENZA E ONLINE

CLASSI DI YOGA GRATUITE sul mio canale YouTube

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