Federica Prayer

Ho iniziato a praticare yoga nel 2010 ed è sempre stata una mia passione. Dopo anni di pratica personale, nel 2018 ho iniziato il mio percorso per diventare insegnante.

Ho preso la certificazione RYT® 200 come insegnante di power yoga presso la scuola Italia Power Yoga di Firenze.

Ho frequentato il corso per l’abilitazione all’insegnamento dello Yoga Ormonale – metodo Dinah Rodrigues per la salute della donna.

Ho seguito i corsi del Bach Centre e ho conseguito la certificazione come consulente e floriteapista di Fiori di Bach.

Cos’è lo Yoga Ormonale?

è una sequenza di posizioni dello yoga e respirazione, inventata da Dinah Rodrigues psicologa e insegnante di yoga oggi 92enne, che in maniera completamente naturale aiuta a riequilibrare i nostri livelli ormonali.

Perché può cambiare la vita di noi donne?

– contrasta i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale

– annulla i dolori mestruali

– aiuta in caso di infertilità

– previene l’osteoporosi

– abbassa i livelli di stress

– regolarizza il metabolismo

– risolve i problemi alla tiroide

– aiuta a ritrovare la libido

– ringiovanimento a tutte le età

– aiuta nei problemi di ovaio policistico