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Lo yoga rappresenta per me la dimensione meditativa del movimento di cui avevo bisogno, dopo 18 anni di danza classica e moderna e 3 di tango argentino. Le mie lezioni uniscono l’intensità fisica all’introspezione, puntando verso la consapevolezza e il benessere olistico.
Ho completato la mia formazione come insegnante di Yoga Dinamico da 200H, riconosciuta da Yoga Alliance, dopo 7 anni di pratica di Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Dharma e Yin Yoga con maestri italiani e internazionali. Successivamente ho concluso un percorso di formazione di 100H per insegnare Yoga in Gravidanza e Post Parto.
Oggi guido i miei allievi in corsi gruppo o individuali, online o in presenza, per accompagnarli verso la consapevolezza del corpo e del respiro, ponendo particolare attenzione alle transizioni tra un'asana e l'altra e riscoprendo la fluidità del movimento.
