Ilaria Castellino

Sono un’insegnante di yoga certificata 250 h e specializzata in Yoga pre e post parto. Pratico yoga e meditazione da più di venti anni. Ho conosciuto vari stili e ho trovato nello yoga dinamico quello che fa per me. Mi piace condividere la mia pratica con gli altri, una pratica benefica per corpo, mente e spirito. Sono anche architetto e consulente Feng Shui in formazione. Il mio metodo si basa sulla fusione di tutte le mie conoscenze ed esperienze. Mi piace iniziare con una sequenza dinamica per poi costruire le posizioni più statiche, spiegando ogni parte del corpo coinvolta senza tralasciare la mente e l’intenzione.

Elenco completo degli stili

Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga Nidra