Krishna Dasi

Pratico yoga da diversi anni e ho fatto esperienza diretta sui molteplici benefici che la pratica comporta. Durante un particolare periodo della mia vita, è maturata naturalmente la decisione di voler trasmettere anche agli altri i benefici di questa pratica millenaria.

Ho conseguito i il diploma di insegnante presso il Centro Yoga Vedanta Sivananda a Roma, in uno splendido ashram immerso nel verde, dove ho avuto modo di entrare profondamente in contatto con me stessa e con l’ambiente circostante, lontano da tutto ciò che rappresentava l’esterno. Ho compreso l’importanza del nostro benessere, del nostro equilibrio prima di qualsiasi altra cosa, che a volte dimentichiamo o trascuriamo.

Da quel momento tengo dei corsi in varie sedi, nei quali pratico asana, tecniche di respirazione e rilassamento, per cercare di offrire un approccio il più completo possibile a questa tradizione antichissima.