Eventi Yoga

Simona Severini

1 / 1

Ashtanga Yoga

Uno yoga dinamico, dove il movimento è sincronizzato al respiro. Basato su delle sequenze fisse.

Pranayama

Un lavoro sulla consapevolezza e il controllo del respiro mirato al focus e alla calma mentale.

Vinyasa Flow Yoga

Uno stile dinamico in cui le posizioni si susseguono in modo fluido, creando una sequenza armoniosa.

Pratiche nella classe

Ashtanga Yoga, Pranayama, Vinyasa Flow Yoga

Simona Severini

Incontra l'Asthanga yoga nel 1997 a Londra durante l'università e inizia a praticare regolarmente sotto la guida di John Scott.

Torna in Italia nel 2000 studiando con Lino Miele e Tina Pizzimenti.

Al lavoro nelle produzioni televisive affianca l'insegnamento dello yoga assistendo il fratello, Gabriele Severini, nella sua scuola romana.

Nel 2011a Milano frequenta il centro Kriya Yoga Ashram durante un corso di yoga in gravidanza e consegue la certificazione Yoga Alliance RYT di 200h, approfondendo l'Hatha Yoga, lo studio della filosofia e dei testi sacri.

Insegna regolarmente dal 2015 e continua a studiare il legame tra yoga e sistema nervoso.

La sua formazione include il Teacher training di Pranajama con Eddie Stern a New York e l'abilitazione per insegnare yoga ai bambini e agli adulti affetti da autismo.