Stefania Olis Grappeggia

Ciao, mi chiamo Stefania Olis e sono un Insegnante di Yoga Posturale specializzata in Massoterapia e Craniosacrale.

Aiuto le persone con problemi di schiena e tensione muscolare dovuti a stress prolungato e vita frenetica, a rifiorire e a riscoprirsi sane, forti, leggere e dinamiche, grazie al mio metodo Olis con lo Yoga Posturale!

Lo yoga posturale è un ramo dell’hatha yoga. E’ basato su un tipo di pratica prevalentemente statica, basata su un approccio fluido e terapeutico, con attenzione a postura e respiro.

Se vuoi saperne di più sul mio metodo e sul mio curriculum puoi visionare il mio sito.

Lo yoga posturale è consigliato a chi vuole dedicare del tempo di qualità a sé stesso e vuole fare un percorso di sviluppo personale. E’ un percorso ideale per tornare in ascolto di sé e aumentare la flessibilità forza e consapevolezza del proprio corpo.

Elenco completo degli stili

Hatha Yoga, Massaggi, Meditazione, Yoga Correttivo, Yoga del Respiro, Yoga per ansia