CORSO YIN YOGA DOLCE COME MIELE

Yin Yoga dolce come miele

57,00

Yin Yoga: dolce come miele è un percorso di 5 lezioni per rilasciare stress e tensioni e per portare armonia nel cuore e nella mente. Si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica. Già acquistato e seguito da oltre 87 studenti.

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Product Description

Yin Yoga dolce come miele

Un percorso di yin yoga suggerito per chi sta cercando uno strumento per rilasciare stress e tensioni con un approccio dolce e morbido come una coccola.
Solo 5 lezioni da 60 minuti per portare armonia nella mente e tornare in uno stato di integrità sia fisicamente che emotivamente.


Yin yoga: dolce come miele. A chi è rivolto?

Questo corso è ideale per te se:

  • stai cercando un approccio allo yoga più meditativo, che ti aiuti a portare molta presenza e consapevolezza a te stesso,
  • senti il bisogno di un approccio al corpo morbido e consapevole,
  • vuoi ottenere molta flessibilità nel corpo,
  • stai cercando uno strumento per rilasciare stress e tensioni.

Il corso Yin Yoga ha un approccio meditativo alle asana. Le posizioni si mantengono molto a lungo per lasciare andare tensioni, stress e accumuli, sia fisici che mentali. Questo corso è adatto a tutti i livelli ed è pensato per chi sente il bisogno di un approccio morbido, di abbandono, come una coccola per corpo e mente, un’ora come un regalo per lasciare andare e ritornare interamente a noi stessi, in pace e serenità. Questo approccio porta nel tempo ad aprire il corpo, rilasciando le tensioni, lo stress ed emozioni quali ansia e stress. Lo Yin Yoga porta armonia nella mente, impariamo a dire sì a noi stessi, al nostro benessere e allo stare bene.

Esercizi fisici, mantenuti a lungo e in modalità per lo più di abbandono e apertura, si uniscono ad esercizi di respirazione consapevole e meditazione, per un benessere a 360°.

Qual’è il programma del corso?

Il percorso si sviluppa in 5 lezioni da 60′, dedicate ognuna ad uno stato d’animo ed energetico, per una trasformazione nel corpo e nella mente.

Integriamo la pratica delle asana con pratiche meditative e di ascolto, per coltivare dentro di noi quegli stati d’animo in grado di trasformare positivamente noi stessi e la nostra vita!

1. Una coccola per l’anima.
Preparati ad un’ora come una coccola, una dedica a te stesso e al tuo corpo. Un’ora di puro benessere per corpo e mente. Al termine ti sentirai profondamente rilassato e rigenerato.

2. Amore.
In questa seconda lezione ci focalizziamo sull’energia dell’AMORE, per coltivarla dentro di noi. Integriamo la pratica delle asana con pratiche meditazione e di consapevolezza, per portarci in uno spazio energetico amorevole. Facciamo il bagno nell’amore sentendolo che si espande dentro, fuori, ovunque!

3. Gratitudine.
In questa lezione lavoriamo con l’energia della GRATITUDINE, scoprendo quale grandissimo potere ha! GRAZIE sarà il mantra per questa lezione. Al termine ci sentiremo ricchi di grazia, amore e abbondanza. La Vita non è ciò che accade fuori, ma gli occhi attraverso cui la guardiamo.

4. Fiducia.
In questa lezione lavoriamo integrando la pratica delle asana con pratiche meditative per coltivare la FIDUCIA nella Vita e in noi stessi dentro di noi. Il MANTRA per questa pratica sarà: La Vita sa fare bene il suo lavoro, posso fidarmi e affidarmi

5. Stare.
Impariamo in questa pratica a STARE e RESTARE: con noi stessi, quello che c’è Qui ed Ora, senza volontà di cambiare nulla, se non accogliendo noi stessi così per come siamo. Ci faremo un auto-massaggio con le palline da tennis, in modalità coccola e di abbandono. Impariamo a conoscerci e lavoriamo sul corpo per sciogliere le tensioni accumulate nei nostri tessuti.

Yin yoga: dolce come miele. Cosa è incluso?

Cosa è incluso:

  • 5 lezioni registrate da 60 minuti ciascuna
  • accesso al corso è ILLIMITATO
  • puoi praticare quando vuoi e tutte le volte che vuoi (sia in streaming che offline, scaricando le lezioni) 
  • compatibile su laptop, cellulare, TV
  • 100% online
  • supporto dell’insegnante per eventuali domande e chiarimenti

Insegnante Yoga

Corso Yoga Arm Balance Michela Aldeghi   Michela Aldeghi

Mi definisco una E.motion Artist – Artista delle emozioni e dell’energia in movimento. Sono in formazione da oltre 10 anni nel campo olistico, dello yoga, della crescita personale e spirituale. I primi approcci li ho avuti all’età di 20 anni, quando ho iniziato a frequentare un centro buddhista di meditazione. Qui è dove ho iniziato ad avvicinarmi al mio mondo interiore e alla scoperta dello spirito.  

Cosa dicono di Michela

Lo yoga è stata una meravigliosa scoperta per me e, grazie a Michela, mi sono appassionata a questo mondo. Praticare con lei è ogni volta speciale perché ha un approccio solare, positivo e professionale. Adoro la sua creatività nel proporre esperienze e corsi nuovi, nonché lezioni sempre diverse. I suoi insegnamenti, giorno dopo giorno, mi stanno rendendo una persona migliore, sotto tutti i punti di vista.
– DANIELA SURRICCHIO


Praticare yoga con Michela mi ha permesso di ritrovarmi e riunirmi con delle parti di me stessa che avevo dimenticato, sia sul piano fisico ma soprattutto su quello mentale. Consiglio di provare a praticare con lei perché riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici positivi che lo yoga ti sa regalare. Grazie Michy.
– DANIELA AIROLDI

 

Cosa Michela Racconta di sé

“Sono in formazione da oltre 10 anni nel campo olistico, dello yoga, della crescita personale e spirituale. I primi approcci li ho avuti all’età di 20 anni, quando ho iniziato a frequentare un centro buddhista di meditazione. Qui è dove ho iniziato ad avvicinarmi al mio mondo interiore e alla scoperta dello spirito.
 
Nel 2010 ho conosciuto quello che è stato il mio Maestro spirituale per 7 anni. Sotto la sua guida ho scoperto il mondo dell’energia kundalini che mi ha aperto le porte ad un mondo magico, di spiritualità e consapevolezza. Da maggio 2017 ho intrapreso un nuovo percorso scegliendo di ricevere l’iniziazione alla meditazione universale sotto la guida di un Maestro spirituale italiano, cammino che sto percorrendo ancora oggi.
 
Parallelamente al percorso spirituale con i miei Maestri, ho intrapreso una formazione nel campo della crescita personale e del benessere olistico. Ho viaggiato in Europa e nel mondo per poter studiare, sperimentare e approfondire diversi approcci e metodologie con i leader della consapevolezza emotiva, dell’inconscio, della mente e del corpo. Questo percorso mi ha portata a certificarmi nel 2012 come operatrice olistica con il metodo The Journey. 
 
Oggi sono un’insegnante di yoga e meditazione online e organizzo eventi dal vivo spesso in connessione con la natura e collaborando con altri professionisti del benessere.
 
Il desiderio di condividere con le persone gli strumenti grazie ai quali io per prima ho potuto trovare più equilibrio e felicità giornalieri, mi ha spinta nel 2016 a dare vita a VivoYOGA.
 
Questo progetto ha l’obiettivo di poter offrire strumenti che possano portare maggiore consapevolezza su noi stessi, il nostro corpo, mente e spirito.”

Modalità di Fruizione del Corso Yoga per Principianti

Per iscriversi al corso occorre registrarsi al sito www.eventiyoga.it e completare la procedura di acquisto. Il pagamento può essere effettuato attraverso due semplici modalità: tramite bonifico bancario o tramite carta di credito accedendo al circuito PayPal (il sistema di pagamento online più facile e sicuro!). Se il pagamento viene effettuato tramite carta di credito o Paypal, l’attivazione del corso è immediata e vengono inviate subito via mail le istruzioni per accedere; se, invece, viene effettuato tramite bonifico bancario, alla ricezione del pagamento la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h lavorative, ad attivare il corso acquistato e ad inviare una mail di notifica all’utente con le istruzioni per accedere.


Per qualsiasi dubbio o domanda contattaci

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