classe yoga

Durante un tour, organizzato dell’ente del turismo, delle Visayas Centrali delle Filippine, sono passata anche da Dumaguete. Dumaguete, città delle Filippine e capoluogo della Provincia di Negros Oriental, si trova vicino a Dauin. Oggi ti porto in questo paradiso alla scoperta del meraviglioso Luxury Boutique Resort l’Atmosphere Resort & Spa. La prima cosa che mi ha colpito di questa fantastica struttura è la treehouse dove si svolgono lezioni yoga.

Resort yoga nelle Filippine: Atmosphere Resort & Spa

Qui dormire sarà l’ultimo pensiero. Nel Resort tante sono le attività che potrai praticare e sicuramente non ti annoierai di passare del tempo di qualità al suo interno.

Immerso nella magica natura delle Filippine, dove il blu e il verde sono i colori predominanti, vivrai attimi di pura magia.

Quando cala il sole il giardino viene illuminato da magnifiche sfere luminose che ti indicheranno il percorso da seguire per raggiungere il ristorante, la piscina o la tua camera.

La location si presta benissimo per farti vivere un meraviglioso soggiorno di mare. Un lembo di sabbia soffice e dorata segna il confine tra il resort e l’acqua turchese dell’Oceano.

All’interno dell’Atmosphere Resort & Spa troverai una piscina panoramica, un fantastico bar dove vengono organizzati aperitivi durante l’happy hour, una Spa con giardino tropicale con ruscelli, laghetti, fiori e alberi, un ristorante con piatti ottimi, suite e camere da sogno con doccia esterna in un cortile privato e ingresso con amaca e divanetti dove godere della pace e della tranquillità del luogo e una treehouse, appunto.

Spa Garden

Una treehouse per yoga e meditazione

Questa deliziosa casa sull’albero, che ha rapito il mio sguardo e il mio cuore, è la location perfetta per incontri di yoga e meditazione. Tu e la natura, la natura e la tua voglia di rilassamento e ricerca dell’equilibro. All’interno dell’Atmosphere Resort & Spa si punta molto al benessere inteso come equilibrio tra mente, corpo e spirito. Anche alla Spa i trattamenti e i servizi sono completamente incentrati su un rilassamento fisico e mentale.

Lo Yoga, visto come attività per la salute e il benessere dell’uomo, è molto importante in questo centro e viene abbinato anche a trattamenti e sedute. Alla treehouse si tengono incontri e lezioni di yoga di vario tipo, alcune basate più sul fitness altre più concentrate sul relax mentale a uno stato profondo. Ogni giorno ci sono classi di livelli differenti [dal principiante all’avanzato] che vengono svolte in questa surreale piattaforma di legno sospesa nel vuoto e con vista sull’oceano. Dovrebbe essere ancora più suggestivo fare una lezione qui mentre la pioggia battente scandisce il tempo e le emozioni.

Soggiornando qui avrai la possibilità di prendere parte a queste lezioni guidate da un’ottima insegnante yoga specializzata in Sivananda, Ashtanga, Vinyasa flusso e Yin! Fantastico, vero?

Resort yoga nelle Filippine per lezioni di yoga

Potrai seguire differenti lezioni tenute dall’insegnante Rae Collins. Il suo stile di insegnamento preferito è quello dello yoga che segue un flusso continuo di asana che danno vita a una sorta di danza lenta.

  • Yoga base – perfetto per lo yogi principiante o per chi desidera una classe con ritmi soft;
  • Yoga intermedio – ideale per yogi con più esperienza che desiderano una lezione più dinamica;
  • Yoga privato – ideale per tutti. La classe privata potrebbe essere un giusto approccio sia per avvicinarsi allo yoga che per approfondirne un aspetto.
  • Yoga Kids – vengono svolte anche lezioni completamente dedicate ai bimbi. Durano 30 minuti e sono adatte a bambini di 3-11 anni.

Spa Filippine

Resort yoga nelle Filippine per retreat

Presso l’Atmosphere Resort & Spa vengono organizzati anche degli Yoga Retreats due volte all’anno. Durante questa esperienza potrai conoscere più da vicino la pratica dello yoga e svolgere un percorso di vita sana e salutare.

Durante questi programmi, che durano dai 3 ai 6 giorni, vengono svolte lezioni di yoga, sedute di meditazione e rilassamento, laboratori di nutrizione e incontri di filosofia dello yoga.

Partecipare a un Retreat yoga è l’occasione ideale per conoscersi più da vicino, concedersi [almeno] un periodo di vita sana con pasti vegetariani e equilibrati e, ovviamente, scoprire le magnifiche Filippine! infatti, avrai tutto il tempo necessario per abbinare a queste pratiche, sia i trattamenti in Spa che altre attività come, ad esempio, un’uscita di snorkeling per ammirare i fondali dell’oceano.

Atmosphere Resorts & Spa
Maayong Tubig, Dauin
6217 Negros Oriental
Philippines
Telefono: +63 35 400 6940 |  +63 917 700 2048 | +63 998 960 2289
Email: enquiries@atmosphereresorts.com
Email [Rae Collins] rae@atmosphereresorts.com per richiedere informazioni sui Retreat yoga

[Nota di redazione: Sara è stata invitata a titolo personale a provare l’esperienza e ha voluto raccontarla e consigliarla a tutti i lettori di EventiYoga. Le opinioni espresse sono personali ed EventiYoga non ha partecipato in nessun modo all’esperienza. Se anche tu vuoi raccontarci la tua esperienza di vacanza yoga contattaci QUI. Le foto sono di proprietà del Resort]

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