5 rimedi naturali contro raffreddore

Con l’arrivo dei primi freddi arriva anche la stagione dei raffreddori e delle influenze che possono essere combattute in maniera naturale con rimedi fai da te e senza necessariamente ricorrere alla medicina tradizionale oppure ricorrendo a quest’ultima solo in caso di estremo bisogno.

I rimedi naturali contro raffreddore

Tutti i rimedi che ti proponiamo sono davvero casalinghi e tradizionali e in linea generale si tratta di metodi che aiutano a farci sopportare meglio l’influenza e a darci sollievo. Non tutti sono piacevoli ma tutti funzionano.

Olii essenziali

L’essenza di eucalipto o il tea tree oil sono fondamentali per ridurre il senso di chiusura del naso dovuto al raffreddore. Basta versarli, insieme o da soli, in una pentola di acqua bollente e aspirare tenendo la testa china sulla pentola e coperta con un panno di cotone.

Aglio e cipolla

Aglio e cipolla sono due antibatterici e antinfiammatori e, infusione in acqua, diventano ottimi alleati per combattere il raffreddore e la febbre se assunti regolarmente quando si sta male.

Tisana allo zenzero

Lo zenzero con i suoi poteri sfiammanti e calmanti è ottimo per combattere i sintomi dell’influenza. In infusione da solo o con il limone aiuta contro il raffreddore e nel caso di gola infiammata.

Limone e miele

Assumere un composto a base di limone e miele mescolati tra di loro permette di ridurre i sintomi da gola infiammata e tosse secca.

Impacchi di acqua e aceto

In caso di febbre, un impacco con acqua e aceto aiuta a ridurre la temperatura del corpo e dunque le infiammazioni.

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Sono Elena e sono una marketing manager specializzata in Yoga. Il mio obiettivo è aiutare insegnanti e centri yoga a perfezionare la loro comunicazione e promuovere al meglio le loro attività.

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