Con l’arrivo dei primi freddi arriva anche la stagione dei raffreddori e delle influenze che possono essere combattute in maniera naturale con rimedi fai da te e senza necessariamente ricorrere alla medicina tradizionale oppure ricorrendo a quest’ultima solo in caso di estremo bisogno.
Indice
I rimedi naturali contro raffreddore
Tutti i rimedi che ti proponiamo sono davvero casalinghi e tradizionali e in linea generale si tratta di metodi che aiutano a farci sopportare meglio l’influenza e a darci sollievo. Non tutti sono piacevoli ma tutti funzionano.
Olii essenziali
L’essenza di eucalipto o il tea tree oil sono fondamentali per ridurre il senso di chiusura del naso dovuto al raffreddore. Basta versarli, insieme o da soli, in una pentola di acqua bollente e aspirare tenendo la testa china sulla pentola e coperta con un panno di cotone.
Aglio e cipolla
Aglio e cipolla sono due antibatterici e antinfiammatori e, infusione in acqua, diventano ottimi alleati per combattere il raffreddore e la febbre se assunti regolarmente quando si sta male.
Tisana allo zenzero
Lo zenzero con i suoi poteri sfiammanti e calmanti è ottimo per combattere i sintomi dell’influenza. In infusione da solo o con il limone aiuta contro il raffreddore e nel caso di gola infiammata.
Limone e miele
Assumere un composto a base di limone e miele mescolati tra di loro permette di ridurre i sintomi da gola infiammata e tosse secca.
Impacchi di acqua e aceto
In caso di febbre, un impacco con acqua e aceto aiuta a ridurre la temperatura del corpo e dunque le infiammazioni.
Altre risorse interessanti per te
Le tisane migliori da tenere in casa per tutte le situazioni
Infuso zenzero e limone per ritrovare il benessere
La tisana alla curcuma contro i dolori muscolari
Gli stili di yoga: guida completa
Come scegliere il tipo di yoga più adatto al proprio corpo
Yoga contro lo stress e l’ansia
Sarica la nuova APP di Eventiyoga
Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.
Cerca l’evento che più ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e prenota con un click!
Calendario Eventi Yoga online
Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.
Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.
Iscriviti alla nostra Newsletter
Ultimi post di Elena Petrunina (vedi tutti)
- Vacanze Olistiche 2022: migliori destinazioni - 8 Settembre 2022
- Come riattivare il metabolismo: utilizza questi 5 potenti metodi - 4 Settembre 2022
- Vacanza Yoga in Piemonte: lungo la linea del Drago nella Val di Susa - 7 Luglio 2022
Seguici sui nostri social
Facebook LinkedIn Youtube Instagram